单双杠

摘要： 打赢未来战争需要战友们体能素质全面过硬。而要提升体能素质,开展军事训练是非常必要的。军事训练尤其是上肢的训练,比如单双杠练习、投弹练习、格斗训练等,如果热身不够,自身肌肉力量不足或者技巧没有掌握,很容易出现肩关节受伤,其中很大一部分是肩袖损伤。

摘要： 一、活动背景1.活动由来。幼儿园新采购了一批底座宽大牢固、高低不同的单杠,可两两组合变成双杠。幼儿看到后纷纷用手摸一摸、敲一敲、拍一拍,提出不少问题:“这个怎么玩呢?”“这是锻炼身体的吗?”“这个是一根一根玩还是可以组合玩呢?”教师鼓励幼儿大胆探索玩法,一段关于幼儿对单双杠的探索之旅就此开启……

摘要： 冬,终也,万物收藏也。此时的天气寒冷萧瑟,让人格外盼望负暄之乐。读书的时候,冬季的大操场俨然成为孩子们快乐的发源地,女生忙着组队跳房子、跳绳、丢沙包,男生则在单双杠上攀爬着,卖弄着各种技巧。我最喜欢用手枕着头躺在草地上晒太阳,太阳晒得人浑身舒展,暖烘烘、懺洋洋的。

摘要： 2022年北京冬奧会筹备正酣,中国即将进入又一个崭新的“奥运时间”,体育强国的建设也随之转向快车道。作为未来孵化器,国内高校的体育投入正逐渐从足球场、篮球场、简易单双杠等标准配置,向专业运营的大学运动队、单项体育俱乐部、校内健身场馆建设等方面高速迈进。通过了解欧美各大高校健身中心的基础设施存量和运营资金配比,中国的体育教育硬件投入可以从中得到有益的启示。

摘要： 钟南山院士每次出现,都给人一种老当益壮的感觉。身姿挺拔、身材健硕、双目炯炯有神、说话时思路清晰……完全看不出已是84岁高龄。钟老保持年轻的秘诀是什么?纪录片《不老人生》给出了答案——运动。直至近年,钟老都还保持着每周运动2~-3次的习惯。除了跑步.单双杠,钟老最爱的运动还有划船机锻炼。划船机是什么东西,到底有何优点,能受钟老青睐?

摘要： 1992年冬,我怀着十分憧憬的心情应征入伍。从穿上军装的那一刻起,我就暗自定下目标:要刻苦训练、努力学习,争取早日入党、考上军校,为部队现代化建设贡献力量。从此以后,我训练起来总感觉身上有使不完的劲,单双杠练习时,双手磨破了仍然坚持再做一遍;五公里越野跑,头晕眼花仍然咬牙坚持;导弹专业技能知识考试,不达优秀誓不罢休。功夫不负有心人,当兵第一年,我的各项体能测试和专业考试成绩均为优秀;第二年,我被列为入党积极分子;第三年,我被单位确定为军校学员苗子。

摘要： 疫情可控可防的大好形势下,外出健身的老人多了起来,但是个别老人还一味追求运动量,笔者小区几位老人就一次玩遍社区所有健身器材,不但对身体无益,而且很可能出现意外伤病。运动前一定要仔细阅读器材的操作指南,老人骨骼脆弱,"坐推训练器""单双杠"等需要耗费很大体力的器械就不适合老人;"下腰训练器""仰卧起坐平台"等动作幅度较大的器材也要慎用;"攀爬架""天梯"要求身体有较好的协调性,老人运动时也要特别注意,切不可因争强好胜做超过自己体力的运动。

摘要： 本实用新型公开了一种单油缸驱动双杠杆式自动脱模机构及滤板把手注塑模具；该脱模机构包括抽芯油缸、机构组装板、三滑道体、多功能滑块、联动杠杆、水平抽芯连杆、圆柱芯镶件、镶件底座、梯形镶件；创新方案的要点是：（1）最简化设计使双抽芯共用一个抽芯油缸结构简单；（2）最小化设计使多功能滑块和抽芯连杆共用整体式三滑道，模具整体结构紧凑；（3）模块化设计使各成型模芯组装方便、相对位置精确；（4）最优化设计设置双联动杠杆，使传动结构最优化，科学实现水平抽芯垂直顶出脱模。滤板把手注塑模具，使用该脱模机构，解决了自动脱模机构结构复杂不紧凑、占用空间大、双油缸耗能高、生产成本较高的技术问题；机构精简、节能降本增效。

摘要： 本发明提供了一种多功能室内单双杠包括：固定杆，所述固定杆的两端连接于所述门框的内沿；至少一个固定带及活动杆，固定带的一端连接于所述固定杆，另一端连接于所述活动杆，所述活动杆搭设在所述门框或所述墙体上。该多功能室内单双杠能够调节相对高度，无需频繁拆卸，使用方便。

摘要： 本实用新型是一种双杠距离可调的安全稳固单双杠健身支架，包括底板，其特征在于，所述底板的左右两侧平行对称安有脚管一和脚管二，所述双杠安装架上安有肘垫，所述升降管的竖直管上由上到下等间距设有若干安装孔，所述升降管的连接管上安有与所述安装座平行的单杠。本实用新型结构合理，使用方便，通过在安装座上设置丝杠一，丝杠二，带有支撑管的双杠安装架，配合正反转电机，滑轨，使得双杠距离调节方便，实现了根据不同体型的锻炼者进行调节，而且通过设置前端呈外八字形结构的脚管一和脚管二，加固支撑架，以及加强管，有效提高了单双杠健身支架在使用过程中的安全性。

摘要： 本实用新型公开了一种折叠单双杠，包括底座连接管，所述底座连接管两端连接有两个底座，底座连接管与底座之间连接有支撑板，底座上设有下支撑管，下支撑管有两个，下支撑管和底座上安装有扭簧固定盒，两个扭簧固定盒之间设有套筒，套筒上设有扭簧，下支撑管上设有快拆装置，本实用新型利用套筒实现各个主体结构部件之间的连接，再利用快拆装置进行锁定，确保整体结构稳定，通过转动快拆装置上的快拆扳手，可以解除锁定，并对设备进行折叠，减少设备所占空间，即利于安放，也便于运输，同时操作简便，本实用新型还同时具备单杠和双杠的功能，能为用户提供多种运动方式，从而提高用户体验。

摘要： 本实用新型属于运动健身器材领域，公开了一种家用安全型墙体单双杠，包括单双杠本体，还包括转动连接在单双杠本体上表面的两个转轴，所述两个转轴关于单双杠本体的中间横截面对称安装，所述转轴的外表面固定连接有转轮，以及缠绕在转轮外表面弹力绳，以及固定连接在单双杠本体外表面的防脱出装置，用于防止弹力绳脱出转轮，以及设置在转轴外表面的调节装置，用于调节弹力绳的长度，所述弹力绳远离转轮的一端固定连接有固定带，以及固定连接在单双杠本体表面的挂钩，即可以辅助体质较弱的人来进行单双杆的训练，又能满足训练者对更高强度训练的需求。

摘要： 本实用新型公开了一种具有三角稳定结构的单双杠架，包括地梁、立梁、加强梁、折叠坐垫单元、双杠架单元、俯卧撑架及单杠架；地梁及立梁均呈角型；俯卧撑架设置于地梁的两端；立梁的两端分别固定在地梁的两侧的支撑杆上；加强梁呈L型，加强梁的一端固定的设置于地梁远离俯卧撑架的一侧，另一端固定的设置于立梁顶部的底面。本实用新型的单双杠架，结构稳固，不仅具有单杠、双杠的锻炼功能，还可以在折叠坐垫及弹力板的辅助下，进行引体向上的锻炼；另外，通过俯卧撑架进行俯卧撑的锻炼，且地梁上利用旋转的套管，实现俯卧撑锻炼时的宽度和高度调节，功能多，实用性强。

摘要： 本实用新型公开了双层锁紧保护的折叠单双杠，包括底部稳定机构、卡合收纳机构、衔接锁紧机构和调节支撑机构，所述底部稳定机构的底端两侧设置有卡合收纳机构，所述底部稳定机构的四周设置有衔接锁紧机构，所述衔接锁紧机构的内壁两侧分布有调节支撑机构。该双层锁紧保护的折叠单双杠，通过衔接锁紧机构将沿着底座顶面两侧对称分布的支架折叠展开，为其形成支撑，再通过上方与衔接锁紧机构连接的握持杆，将其展开进行固定，使得整体形成单杠样式的锻炼器材，方便使用者进行引体向上的锻炼过程，在架设展开过程中，经过卡合收纳机构完成底部稳定，通过这种折叠组合展开的结构方式，让整体器材更方便使用者进行搬运和移动，增加整体灵活性。

摘要： 本申请公开了一种多功能单双杠，包括固定架、支撑梁和固定在所述支撑梁上的背垫，所述支撑梁至少一侧与所述固定架可拆卸地固定连接，所述支撑梁至少连接有一个支撑腿，所述固定架连接有支撑件，所述支撑梁与所述固定架固定连接，以使所述背垫处于竖直位置；所述支撑梁至少一侧与所述固定架分开，以使所述支撑件和所述支撑腿共同支撑所述支撑梁，所述背垫处于水平位置。通过改变支撑梁和背垫的位置，拓展了单双杠的功能，能够满足使用者多种健身需求。

摘要： 本实用新型涉及一种把手间距可调节的助力单双杠，属于锻炼器械技术领域，包括支撑架和双杠把手，所述支撑架两平行的侧壁上分别滑移连接有调节块，所述双杠把手与调节块可拆卸连接，所述支撑架两平行的侧壁上分别固定连接有用于卡接调节块的卡接组件，两双杠把手之间的距离可以通过调节块和卡接组件进行调节，锻炼者可以根据自身的肩宽或者锻炼需求，通过调节块调节双杠把手的位置，调整至合适位置后，利用卡接组件对调节块进行固定，从而满足不同肩宽或者锻炼需求的锻炼者。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种室内单杠。一种多功能室内单双杠，包括支撑管及设置在支撑管左右两侧的的支撑座，支撑管上设有控制装置，控制装置下方设有支撑组件，控制装置和支撑组件之间通过弹力件相连，控制装置通过弹力件控制支撑组件上下移动。通过在单杠下方设置一个通过弹力带连接的支撑杆，驱动电机通过弹力带自主调整支撑杆的高度，让使用者既可以将其支撑杆当做臂力器，也可以当做拉力器进行使用，解决了现有单杠使用功能单一的问题。