速度耐力

摘要： 跳绳运动,源于我国早期庭院游戏,而且在南宋以后成为大众节日期间的重要娱乐项目。花样跳绳,是欧美国家近些年开展的运动新形式,既可以在跳绳运动基础上变换出花样繁多的训练方式,又可以全面训练运动员的速度耐力等,在帮助个人保持协调性与体态健美的同时还能强身健体。在我国提出建设体育强国的时代背景下,竞技类体育发展得红红火火。虽然我国是羽毛球强国,但近些年世界各国羽毛球运动发展迅猛,只有引导运动员在竞赛中保持较高水平才能稳步保持我国在羽毛球项目上的传统优势。本文旨在探讨花样跳绳训练对高校羽毛球运动员速度耐力的影响,具体如下文。

摘要： 作为一项新兴体育项目,3000 米障碍跑在我国发展时间较短,国际整体竞技成绩持续提高,但国内运动员的成绩并没有明显突破,通过国内外男子 3000 米障碍跑运动员的成绩与能力对比能够发现我国运动员存在着速度耐力水平较差问题,这也成为了我国男子 3000 米障碍跑项目成绩取得显著突破的瓶颈因素。此次研究重点关注男子 3000 米障碍运动员速度耐力的影响因素,进而探究男子 3000 米障碍速度耐力训练的有效方法与手段,期待通过科学训练提升运动员的速度耐力,进而在 3000 米障碍跑中取得更佳成绩。

摘要： 目的:200m间歇跑是女子800m项目主要的速度耐力训练手段之一,探索女子800m亚运会冠军王春雨200m间歇训练的最佳训练间歇时间,对提高速度耐力训练的效能至关重要。方法:把王春雨在国内大型比赛后血乳酸峰值的40-50%设定为间歇训练适宜恢复范围(约8-9mmol/L),应用血乳酸(BLA)对其200m间歇跑训练的间歇时间进行跟踪监测和分析。结果:(1)200m全力跑BLA恢复到8-9mmol/L需要5-15min;(2)95%强度要求的2组200m间歇跑后BLA恢复到8-9mmol/L需要10-15min;(3)85%强度要求的4-6组200m间歇跑后BLA恢复到8-9mmol/L需要3-5min;(4)赛前训练期800m测试赛后BLA恢复到8-9mmol/L需要15min以上;(5)王春雨参加女子800m各类重大比赛后BLA恢复到8-9mmol/L需要20min以上。结论:(1)不同强度要求的200m间歇跑可以提高王春雨800m速度耐力水平;(2)王春雨速度耐力训练的耐乳酸最低恢复点为8-9mmol/L比较适宜;(3)不同组数、不同强度要求的200m间歇跑训练要因人而异;(4)应用BLA可以准确把握速度耐力训练间歇时间,对运动成绩的稳步提高具有促进作用。

摘要： 对于青少年男子短跑运动员来说,其速度耐力直接影响着实际比赛成绩,只有速度耐力更强的运动员,才能够维持最高速度跑更长的距离,因此加强青少年男子短跑运动员速度耐力训练十分重要。本文首先介绍了速度耐力的概念,其次阐述了加强青少年男子短跑运动员速度耐力训练的重要性,再次提出了几条青少年男子短跑运动员速度耐力训练的有效策略,最后结合实际分析了青少年男子短跑运动员速度耐力训练需注意的问题,希望对相关工作有所助益。

摘要： 在跑步训练中,200m跑对于运动员的综合要求较高,不仅仅需要运动员在跑步的过程中保持相对恒定、高速的运动,还需要运动员拥有良好的身体素质以及耐力,这就需要高校200米跑运动员在训练中注重对速度耐力方面的训练,主要可以通过小组变速跑、跑步中放松肌肉以及提高神经系统的灵活性等方式对其进行训练。

摘要： 短跑教学是学校体育的基本教学内容之一,短跑主要包括起跑、途中跑、冲刺跑这三个部分。小学阶段的学生因为身体还处于生长发育期,所以在比赛的时候专设60米的短跑项目,而小学的100米跑比赛,其实就有点像成人的200米,需要良好的速度和力量以及控制力等素质,因此通过速度耐力的训练方法能很好的达到以上的要求。

摘要： 在短跑训练中,协调放松技术的作用越来越凸显和重要,高水平的协调放松能力是现代短跑技术发展的主要特征之一,它的重要性已受到普遍重视。在奔跑中保持高速、高节奏,动作协调放松,步幅开阔,能更好地提高短跑成绩,包括爆发力、最大速度和速度耐力,而良好的爆发力、最大速度和速度耐力等身体素质需要协调放松能力来保证。

摘要： 中长跑项目是体育教学内容中一项重要的田径项目,它也是国家体制健康测试中必测的一项体能素质项目,并且在各地的中考体育中占有很大的分数比例。因此,如何提升学生中长跑训练的成绩是初中体育教学的难题。本文先阐述提升学生速度耐力的意义,然后列举了中长跑训练中速度耐力训练的影响因素,并在此基础上分析中长跑训练中如何提升学生速度耐力。

摘要： 田径比赛中,短跑是评价运动员力量、速度的一项竞赛内容,它包含60米跑、100米跑、200米跑、400米跑,其中100米跑是短跑比赛中竞争最为激烈、观众最为期待的比赛项目。本文从100米跑的成绩因素分析着手,积累出提升100米跑成绩的几点认识,目的是能够为小学生的100米跑训练提供些帮助,如有不当之处,欢迎指正。

摘要： 在跑步训练中,200m跑对于运动员的综合要求较高,不仅仅需要运动员在跑步的过程中保持相对恒定、高速的运动,还需要运动员拥有良好的身体素质以及耐力,这就需要高校200米跑运动员在训练中注重对速度耐力方面的训练,主要可以通过小组变速跑、跑步中放松肌肉以及提高神经系统的灵活性等方式对其进行训练.

摘要： 本文从提高人的体能素质的目的出发,选取了10米×5往返跑这一基础体能项目进行实验.实验在符合训练质量的前提下,对这一基础体能的完成情况进行了客观的速度统计.通过实验采集了大量的原始数据,并对数据进行科学的处理与分析,发现10米×5往返跑是提高速度素质的有效手段，通过训练可以增强学员快速完成动作的能力以及快速移位的能力。而且要想快速、大幅度提高10米×5往返跑的成绩就必须确定步数和转身方向：增大爆发力和反应速度以及增强速度耐力.本文的研究,对加强人的基础体能建设具有一定的理论指导意义与实际应用价值.

摘要： 本申请公开了一种基于心肺耐力的跑步机坡度和速度调整方法和装置。该方法包括：通过用户基本信息估测该用户的最大摄氧量速度；基于用户基本信息对用户的运动风险和年龄段进行划分，基于用户的运动风险、年龄段和最大摄氧量速度分别得到用户在次极量测试模式下的三级负荷初始值；基于最大摄氧量速度得到用户的次极量测试的负荷值，对于每级负荷，将负荷值与设定阈值的比较，判断运动状态，根据不同运动状态下该级负荷值与速度、坡度的关系，得到该级负荷下的跑步机平板测试的速度和坡度。本申请能够基于运动风险和年龄对测试负荷进行个性化分级，有利于规避测试过程中由于强度不合理导致心血管事件的发生；同时能够快速获得测试速度和坡度值。

摘要： 本发明公开了一种具有提高反应速度及耐力的植物提取物组合，其特征在于：包括以下重量份的组分：葡萄糖浆20‑40份、苦丁茶提取物10‑25份、瓜拉纳提取物4‑8份、甜菜碱1‑4份。本发明由多种植物提取物组成的液体饮料、粉剂或片剂，含有苦丁茶提取物、瓜拉纳提取物等，应用于运动员、体育爱好者、户外运动及需要长时间高度集中注意力等人群，用以提高机体耐力，神经专注度，警觉性，及反应速度具有很好的辅助效果。

摘要： 本申请公开了一种基于心肺耐力的跑步机坡度和速度调整方法和装置。该方法包括：通过用户基本信息估测该用户的最大摄氧量速度；基于用户基本信息对用户的运动风险和年龄段进行划分，基于用户的运动风险、年龄段和最大摄氧量速度分别得到用户在次极量测试模式下的三级负荷初始值；基于最大摄氧量速度得到用户的次极量测试的负荷值，对于每级负荷，将负荷值与设定阈值的比较，判断运动状态，根据不同运动状态下该级负荷值与速度、坡度的关系，得到该级负荷下的跑步机平板测试的速度和坡度。本申请能够基于运动风险和年龄对测试负荷进行个性化分级，有利于规避测试过程中由于强度不合理导致心血管事件的发生；同时能够快速获得测试速度和坡度值。

摘要： 本发明的课题在于不附加安装增强材或增刚材，也不增大石膏系面材的比重和/或板厚而增大木结构耐力墙的壁倍率。木结构耐力墙用的石膏系耐力面材(10)由主材或芯材，以及被覆主材或芯材的至少表背面的纸构件来构成，所述主材或芯材由配合有无机质纤维和有机系强度提高材以发挥500N以上的钉侧面阻力的板状的石膏固化体形成。该耐力面材具有6.5～8.9kg/m2的范围内的面密度，在面内剪切试验中，表现大于20×10‑3rad的极限位移(δu2)，发挥大于7.6kN的极限耐力(校正值)(Pu')。根据使用了该耐力面材的木结构耐力墙，获得大于使用了具有9.0kg/m2以上的面密度的同种耐力面材的木结构耐力墙的短期基准剪切耐力(P0)。

摘要： 本实用新型提供运动生理学速度和无氧耐力的测试装置，属于运动检测装置技术领域，以解决提出的传统的速度与耐力测试，测试过程在室外容易受天气影响，不能够根据运动人员的自身情况进行适当的压力调整的问题，包括支撑底座；所述顶部施压机构一端与支撑底座固定连接；所述压力等级控制装置一端与顶部施压机构相连接；所述底部踩踏装置安装在支撑底座顶部；通过在装置内部设置有顶部施压机构和压力等级控制装置，运动员脚踏踩踏轮时的腿部抬高次数以及抬高所需要的时间，得出运动人员踩踏速度，通过控制上下两处对腿部施压力度，可以有效的检测出运动人员耐力数据，同时还可以使用本装置进行训练，训练效果好。

摘要： 一种竞技运动生理学速度和无氧耐力的测试装置，它涉及速度和无氧耐力的测试装置。本实用新型为了解决目前没有测试运动员无氧耐力方面的测试装置，无法确定如何对运动员进行单项的强化训练，提高运动员运动能力的问题。本实用新型的自行车车架(1)和后轮(2)，后轮(2)可转动安装在自行车车架(1的)后部，数据显示器(3)设置在自行车车架(1)的前端，后轮支撑架(4)设置在后轮(2)上，且后轮支撑架(4)将后轮(2)悬置，测速发电机(6)设置在后轮(2)的轴端上，阻力增加器(5)设置在后轮支撑架(4)上。本实用新型用于竞技运动生理学。

摘要： 本发明涉及健身训练设备技术领域，且公开了一种用于速度耐力体力训练的室内一体化设备，包括支撑底座，所述支撑底座的顶部固定安装有跑步平台，所述跑步平台内腔的正面活动安装有第一支撑辊，所述跑步平台内腔的正面活动安装有第一中心轴，所述第一中心轴的外表面固定套装有第二支撑辊，所述第一支撑辊与第二支撑辊之间通过履带进行传动连接，所述第一中心轴的外表面位于第二支撑辊的前方固定安装有第一皮带轮。该用于速度耐力体力训练的室内一体化设备，通过在受力台的内部设置磁控轮、第二皮带轮、第三皮带轮以及第四皮带轮的配合，使得该装置可以无动力进行跑步，且阻力的变化无需采用摩擦的方式去进行改变，且阻力的调节为线性的。

摘要： 本发明涉及一种抗疲劳、提高速度耐力的组合物及含其制剂，该组合物含有以下成分：人参提取物和β-丙氨酸。经过试验证明，发现人参提取物与β-丙氨酸合用，可抗疲劳、提高速度耐力，具有协同增效作用。

摘要： 本发明涉及健身训练设备技术领域，且公开了一种用于速度耐力体力训练的室内一体化设备，包括支撑底座，所述支撑底座的顶部固定安装有跑步平台，所述跑步平台内腔的正面活动安装有第一支撑辊，所述跑步平台内腔的正面活动安装有第一中心轴，所述第一中心轴的外表面固定套装有第二支撑辊，所述第一支撑辊与第二支撑辊之间通过履带进行传动连接，所述第一中心轴的外表面位于第二支撑辊的求安防固定安装有第一皮带轮。该用于速度耐力体力训练的室内一体化设备，通过在受力台的内部设置磁控轮、第二皮带轮、第三皮带轮以及第四皮带轮的配合，使得该装置可以无动力进行跑步，且阻力的变化无需采用摩擦的方式去进行改变，且阻力的调节为线性的。

摘要： 本发明涉及一种抗疲劳、提高速度耐力的组合物及含其制剂，该组合物含有以下成分：人参提取物和β-丙氨酸。经过试验证明，发现人参提取物与β-丙氨酸合用，可抗疲劳、提高速度耐力，具有协同增效作用。