自我心理调适

摘要： 目的:探讨“情绪宣泄坊”构建联合亲情支持心理干预在青少年抑郁症中的应用效果。方法:选取2019年8月1日~2021年2月28日收治的115例青少年抑郁症为研究对象,随机分为观察组58例和对照组57例,对照组采用常规心理护理,观察组在此基础上采用“情绪宣泄坊”构建联合亲情支持心理干预;比较两组生命意义认知程度(采用生命态度剖面图量表)、不良情绪[采用Zung编制的抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)]、应对能力[采用应对方式问卷(CSQ)]及生活质量[采用生存质量简表(WHOQOL)]。结果:干预后,观察组生命意义意志、生命目的、生命控制及苦难接纳评分均高于对照组(P<0.05),死亡接纳、存在盈实评分均低于对照组(P<0.05);观察组依从率高于对照组(P<0.05);观察组SDS、SAS评分低于对照组(P<0.05);观察组CSQ中积极应对高于对照组(P<0.05),消极应对低于对照组(P<0.05);观察组WHOQOL评分高于对照组(P<0.05)。结论:“情绪宣泄坊”构建联合亲情支持心理干预可提高青少年抑郁症对生命意义的认知、服药依从性,减轻抑郁、焦虑情绪,有利于增加积极应对,减少消极应对,提高其生活质量。

摘要： 每个人都喜欢安全、可以预料、有组织、有秩序的世界。当个体处于危机状态中,安全需要就会受到威胁,从而引起紧张、 焦虑、恐慌等体验,尤其是心理脆弱的老年人来说更是。通常,个体在经历危机后,情绪通过有效的方法疏导能逐步得到缓和,但很多 老年人朋友的情绪起伏却很难在短时间内恢复到平静。因此,危机中老年人的心理健康状态更需要得到关注和有效的调整。本文试 图给危机中老年人提供一些切实可行的自我心理调适方法。

摘要： 我国是一个灾害频发的国家,护士是一线灾害救援队伍中最大的一支救援力量,他们在防灾、减灾以及灾后救援方面发挥着巨大的作用.然而,在灾害救援过程中,以及灾害救援结束后,一些灾害救援护士出现了急性应激障碍、创伤后应激障碍等心理问题.于是,许多学者提出"自我心理调适"应当成为灾害救援护士的核心能力之一.而目前围绕灾害救援护士"自我心理调适"的教育/培训未能满足实际需求.提高心理弹性水平是灾害救援护士进行"自我心理调适"的基础,也是预防心理危机出现的有效方法之一;当灾害救援护士出现心理危机时,"稳定情绪技术""放松训练"以及"减压+紧急事件应激晤谈"等方法是便捷有效的干预措施.除此之外,政府部门还需要构建一个专业的心理危机干预社会支持系统.

摘要： 社会的发展和当前医学模式的转变,人们对就医的观念发生了根本性的改变,也因为这种改变,对护士服务质量的要求也越来越高.这就要求护理人员不仅需要具有完备的专业素质,更需要具有健康的身体和心理素质.医患关系异化、恶化现象所造成护理人员的不安全感、抑郁、焦虑等心理问题日益突出.由于护士的职业性质、超负荷的工作和人们理解不足等因素,护理人员在工作中常常承受较大的压力,直接对护理人员的心理健康和工作质量产生一定的影响.

摘要： 手术室的工作,不用于常规的护理工作内容,工作繁重紧张,所以手术室护士较之病房护士,容易产生精神、心理等工作压力,有其特殊的压力源。各种压力不可避免的影响手术室护士的工作和生活质量,故做好正确的自我调适对手术室护士是极其必要的。笔者认为，手术室护士心理压力来源与手术的快速发展及特殊性，紧张的工作状态，生活不规律，工作负荷过重，特殊的工作环境，社会地位，人际交往困难，人格特征，各类良性竞争等因素。提出了手术室护士自我心理调适的方法：要加强职业技能练习，合理安排工作及自我保护，严格执行手术室工作制度，加强心理训练及培训，构建良好社会环境，健全法律法规，利用防御机制，正确认识自身的职业，不断提高自身业务水平，创造良好工作氛围，及时进行心理辅导。

摘要： 自我心理调适的理论依据是情感发生发展变化的规律。情感是在客观事物的作用下，在需要的基础上，以认知活动为前提和中介，受态度的性质所制约而产生的内心体验。因此心理调适有三个基本策略：调节需要;改变认知;端正态度。

摘要： 随着社会的发展,大学生承受的压力越来越重,失眠者在逐年增加,大学生失眠严重地影响了他们的学习、生活和未来的就业.本文从分析睡眠的意义、失眠的定义和影响我国大学生失眠的各种心理社会因素出发,重点探讨了大学生如何从心理方面进行自我调适来改善睡眠,以减少或消除失眠.

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 改变人的生活态度,控制不良(包括怎样应急的心理调适)和培养健康行为(如遵医行为),提供和满足人心的需求,使其接受改变过程和以后的自我调适心理承受能力(不管好的和坏的),解除焦虑和期待心理及过高的要求和最坏的结果.本文介绍，1、营养健康目标，2、能量摄入表，3、卫生部提出的专业性建议，4、标准体重，5、肥胖与健康，6、肥胖与社会，7、饮食的正确调理。

摘要： 一种基于互联网的社会心理调适集成系统。本系统以社会关爱为宗旨，以普遍的社会心理为问题指向，吸纳心理专家、社会管理工作者、各种心理调试手段的代表及司法救助者等社会力量广泛参与，通过集成理论及案例研读、心理专业分析、心理辅导互助、参与多种线下调适活动、寻医治病、司法援助等手段解决各类心理问题。本集成系统包括用户模块、知识库模块、心理辅导模块、用户交流模块、线下活动模块、环境交换模块、法律咨询模块。本发明预期通过这样的调适，可以减少社会心理问题的积累，增加社会成员的幸福感，助力社会的平稳运行。

摘要： 一种多单元手指精细动作训练及心理调适作业工具，包括柔性集成载体，所述柔性集成载体上还设有用于训练手指精细动作并调适动作人心里的多个功能性单元。本发明结构简单、使用方便，本身的造价成本很低，易于携带、拆装、清洗、维护，能够激发患者的主观能动性，调动其有自主意识地去接受并推进循序渐进的康复训练过程，加快和改善手指精细动作功能的恢复，也加强和改善自身精神状态，预防谵妄，使得康复效果稳定，不易复发。

摘要： 一种提升心理能效的身心减压调适训练系统，包括依次通过电线电性连接的服务器、控制终端和控制设备，控制终端包括智能机器人，智能机器人用于通过文字、行为动作或语音模式与用户进行人机交互，对用户发出的指令做出反馈及执行；服务器用于接收制终端的设置、对控制终端的功能模块进行定制并为其提供支持、对控制终端的数据进行分析和汇总、基于控制终端的数据出具健康状态分析报告并给出建议、对控制终端的数据进行记录并存储和为控制终端提供逻辑运算支持。本发明创造旨在创造一种轻松的健身氛围，通过环境模拟模块同步模拟出贴近自然的环境、音乐播放控制模块播放轻松愉悦的背景音乐和熏香控制模块雾化出紫檀香味或贴近自然的清新气味。

摘要： 本发明公开了一种电子纤维喉镜检查用呼吸调节装置，包括调节组件、支撑腿、数字显示器、把手、第一指示灯、第二指示灯、第一检测组件、第二检测组件、控制开关和电源线；本发明中，通过第一检测组件、第二检测组件、数字显示器和调节组件的设置，用医用胶带将第一检测组件固定至患者的胸部上方，用医用胶带将第二检测组件固定至患者的肚脐下，通过压力传感器检测患者胸部和腹部起伏时对压力传感器的压力，通过数字显示器对检测的压力进行显示，便于患者实时观察电子纤维喉镜检查过程中呼吸时是用腹式呼吸还是胸式呼吸，及时调整到腹式呼吸模式，达到情绪放松，减轻焦虑，降低患者因做电子显微喉镜检查这样的一个应激状态下而出现不适感。

摘要： 一种基于互联网的社会心理调适集成系统。本系统以社会关爱为宗旨，以普遍的社会心理为问题指向，吸纳心理专家、社会管理工作者、各种心理调试手段的代表及司法救助者等社会力量广泛参与，通过集成理论及案例研读、心理专业分析、心理辅导互助、参与多种线下调适活动、寻医治病、司法援助等手段解决各类心理问题。本集成系统包括用户模块、知识库模块、心理辅导模块、用户交流模块、线下活动模块、环境交换模块、法律咨询模块。本发明预期通过这样的调适，可以减少社会心理问题的积累，增加社会成员的幸福感，助力社会的平稳运行。

摘要： 本发明公开了一种生物诱导心理压力调适工作系统，包括综合诱导治疗源、生理传感器，所述综合诱导治疗源包括可调控温度椅、监控训练软件模块、台车、PC电脑、液晶显示屏，所述监控训练软件模块包括背景音乐控制模、生物诱导水母电子视频、心理指导语模块。生物诱导心理压力调适工作系统的操作方法，包括如下步骤：诱导放松、报告管理、数据导出、信息管理。本发明工作系统可广泛运用于医院、学校心理咨询中心、社区服务中心、家庭等范围。根据消费者的需求与使用场所，开发不同款式不同类型的产品。工作使用方便，针对性强，还可以有效帮助咨询师助手的技术提升，其效果由技术特征所影响。未来具有良好的社会效果与经济效果。

摘要： 本发明涉及一种单兵心理调适仪系统，包括显示模块，处理模块、通讯模块、健康智能心率监测手环以及本地存储模块；所述单兵心理调适仪系统还包括远程处理中心；处理模块通过通讯模块与远程处理中心相连接；远程处理中心连接有远程存储模块；健康智能心率监测手环通过通讯模块与处理模块相连接，健康智能心率监测手环佩戴在用户的手腕上，用于监测用户心率信息；处理模块通过健康智能心率监测手环获取用户心率信息。本发明所述调适仪系统集成了认知、疏导和训练诸多功能的单兵心理干预调适设备，既能帮助官兵自学各种心理知识，又能实施自我心理疏导、宣泄，还具有自我心理训练功能，对解决航渡阶段官兵心理无助、焦虑、恐惧等问题有积极意义。

摘要： 一种多单元手指精细动作心理调适作业工具，包括柔性集成载体，所述柔性集成载体上还设有用于训练手指精细动作并调适动作人心里的多个功能性单元。本发明结构简单、使用方便，本身的造价成本很低，易于携带、拆装、清洗、维护，能够激发患者的主观能动性，调动其有自主意识地去接受并推进循序渐进的康复训练过程，加快和改善手指精细动作功能的恢复，也加强和改善自身精神状态，预防谵妄，使得康复效果稳定，不易复发。

摘要： 本实用新型公开了一种用于心理健康调适的虚拟现实实验教学设备，包括VR眼镜主机、侧连接带、连接扣和上连接带，所述VR眼镜主机的两侧边之间连接有侧连接带，所述侧连接带的外部滑动套接有连接扣，所述连接扣与VR眼镜主机顶部之间连接有上连接带，所述VR眼镜主机对应人体穿戴时两个眼睛所在位置处均开设有观察窗口，所述VR眼镜主机的内部对应观察窗口所在位置处的两侧均固定有穿带架，对应同一个观察窗口的两个穿带架之间嵌入固定有镜片。本实用新型中，用户能够在穿戴的过程中，通过绷紧侧连接带带动弹簧绳牵引收卷筒释放保护带对镜片进行保护，能够起到对镜片进行保护的作用。

摘要： 一种多单元手指精细动作心理调适作业工具，包括柔性集成载体，所述柔性集成载体上还设有用于训练手指精细动作并调适动作人心里的多个功能性单元。本实用新型结构简单、使用方便，本身的造价成本很低，易于携带、拆装、清洗、维护，能够激发患者的主观能动性，调动其有自主意识地去接受并推进循序渐进的康复训练过程，加快和改善手指精细动作功能的恢复，也加强和改善自身精神状态，预防谵妄，使得康复效果稳定，不易复发。