自我减压

摘要： 《咬文嚼字》编辑部发布的2020年度十大流行语,"打工人"一词上榜。今天的"打工人","几乎成了各行各业劳动者的统称。无论是社会精英还是普通职员,无论是脑力劳动者还是体力劳动者,都被称为‘打工人’"。对注重个性和自我的年轻人而言,"打工人"的调侃更像是一种平衡艺术——既有面对重负的敏感脆弱,也有适时的自我减压;既有融入社会的自觉,也有对个体价值、个体尊严的尊崇和追求;既有认清现实的妥协,也不乏对未来的美好憧憬。

摘要： Objective:To study the effect of self decompression on joint function recovery and complications in patients with lower limb fracture.Methods:70 patients with lower limb fracture were divided into 2 groups according to the time of admission.The paG tients in each group were divided into 35 groups.Control group to take basic care,observation group plus self decompression nursing, compared the two groups of application effect.Results:the VAS score and the degree of swelling in the control group were significantG ly higher than those in the observation group,the incidence rate of complications was higher than that of the observation group,the difference was significant (P < 0.05).Conclusion:self decompression method for joint function recovery and complications in patients with lower limb fracture has significant clinical effect,can effectively alleviate the degree of swelling of the affected limb,reduce the incidence of complications.%目的：：研究自我减压法对下肢骨折患者关节功能恢复及并发症的影响.方法：将70例下肢骨折的患者根据入院时间将其分为2组，各35例.对照组采取基础护理，观察组加用自我减压法护理，比较两组应用效果.结果：对照组护理后 VAS 评分及肿胀程度均明显高于观察组，并发症总发生率高于观察组，差异显著( P＜0．05).结论：自我减压法对下肢骨折患者关节功能恢复及并发症临床效果显著，能有效缓解患肢肿胀程度，减少并发症发生率.

摘要： 目的:分析自我减压干预对下肢骨折患者关节功能恢复及并发症的影响.方法:选取我院2013年2月～2016年4月收治的70例下肢骨折患者,采用随机数字表法分为观察组(n=35)和对照组(n=35),2组均给予骨科常规护理干预,观察组患者加用自我减压干预,采用SPSS18.0统计学软件进行数据处理,比较2组术后当天、术后第3天、术后第8天的VAS评分、下肢肿胀程度评分、Fugl-Meyer评分、并发症发生率.结果:观察组术后第3天、术后第8天VAS评分低于对照组,差异具有统计学意义(P＜0.05);观察组术后第3天、术后第8天肿胀程度评分低于对照组,差异具有统计学意义(P＜0.05);观察组干预后Fugl-Meyer评分高于对照组,差异具有统计学意义(t=7.917,P＜0.05);观察组并发症发生率为2.86％ (1/35),对照组并发症发生率为22.86％(8/35),观察组并发症发生率低于对照组,差异具有统计学意义(P＜0.05).结论:自我减压干预应用于下肢骨折患者术后护理中,可缓解其疼痛和肿胀程度,提高关节功能,降低并发症的发生率,值得推广.

摘要： 目的：分析基层护理人员当前的工作困境，并就其提出具体的减压方案。方法：通过文献研究、问卷调查以及护理咨询等方式，来了解护理人员当前工作中经常出现的一些困境，并且，针对这些困境产生原因加以了解，对其自我减压方案进行了解与综合，提出相对完整的减压方案。结果：通过研究，发现基层护理人员的困境基本来自于与患者沟通、自我专业技能的欠缺。基本减压方案可有4个，且在临床实践中已经应用，效果相对较好。结论：在基层护理人员工作中，多种因素造成其心理压力较大，从而影响其实时的工作，减压方法的使用，可以帮助护理人员适应工作环境，提高工作效率，完成对应的工作任务，协调医患关系，可在临床加以推广与使用。

摘要： 不到一个月就要高考了，气氛越来越紧张，我时常感觉头部疼痛，如何消除脑疲劳呢？

摘要： 理想的路总是为有信心的人预备着.高考就像一场洗礼,会让我们脱胎换骨,开启新的人生路途.作为一名高中生,我认为高考英语并不止是对文化知识的考察,也是对我们心理素质,策略谋划的一种筛查,是检验我们综合素质的关键时刻.在越发竞争激烈的今天,英语的社会地位也在不断提高,就连我们高中生也会倍感压力山大.那么如何制定英语复习策略,如何调整心态,轻松减压,以最好的状态迎接高考,是我写此文的目的,希望在这里可以分享给大家,愿和广大学子共赴实现理想之路.

摘要： 在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。

摘要： 好性格能防病 有责任心的人做事有目标和计划，能更好地控制自己的情绪。这类人降低了37％的中风可能，患高血压、关节炎和糖尿病的风险分别降低27％、23％、20％。外向的人自我减压效果好。开放的性格会让人为了减轻压力而有更多的创意，愿意与医生沟通，改善他们的健康状况。

摘要： 随着生活压力的增大，很多行业或多或少存在“过劳”现象，因此，“过劳”高危人群学会自我减压就显得十分重要。第一，要学会科学安排作息时间，尽量把繁乱的工作安排成有条不紊的工作程序，以免忙生乱、乱生烦，否则不仅工作效率降低，压力也会越来越大。特别是越忙的时候，越要学会抽空让自己休息，基本上要做到“今日事，今日毕”。

摘要： 班主任工作是一项艰巨繁琐而富有思想性、知识性、创造性和挑战性的工作。现代化的教育向班主任提出的要求越来越高，家长的高期望、素质教育的高标准。使班主任的压力也越来越大。如果班主任不注意自我减压、自我调节，那么，其心理健康必将受到较大影响，还将直接或间接地影响着学生心理倾向。因此，班主任必须注重自我心理修养，努力维护自身的心理健康。

摘要： 我国护理教育起步较晚，现阶段大部分护理人员第一学历普遍较低。较低的学历显然已不适应当前护理工作的需要，护理人员面临再学习的压力。工作之余进修更高学历，提高专业素质。还需参加护理继续教育。本文阐述了护理人员面对的压力，护理人员自我减压方法。

摘要： 本发明提供减压干燥装置、减压干燥系统、减压干燥方法。减压干燥装置包括：支撑部，对涂布有膜的基板进行支撑；基板收容部，包含可连接分离的第1覆盖部及第2覆盖部，将支撑于支撑部的基板收容于第1覆盖部与第2覆盖部之间的处理空间；连接分离驱动部，通过使第1覆盖部与第2覆盖部接触而封闭处理空间，另一方面，通过使第1覆盖部与第2覆盖部分离而打开处理空间；减压机构，通过使经封闭的处理空间减压，而使涂布于基板上的膜干燥；以及排气机构，配置在基板收容部的外侧，从分离的第1覆盖部及第2覆盖部各自的周缘部之间排出处理空间内的气化成分。可抑制来自膜的气化成分飞散至基板收容部的外部且可从基板收容部的内部去除气化成分。

摘要： 本发明提供一种通过接合多片板材而构成的，充分确保接合部的气密性的减压容器。在减压容器内，由底板73的壁部73a和侧板74c或侧板74d形成的接合部Jac、Jad以及由侧板74c与侧板74d形成的接合部Jcd，在这些接合面两侧的内壁面分别形成在大致同一平面。另外，通过按压件90将密封部件80按压固定在各个接合部上，由此来确保减压容器的气密性。

摘要： 本发明气路减压装置的壳体内设置有活塞腔，活塞腔的两端同轴线连通设有减压弹簧室和顶杆室，减压弹簧室内装配有内端与活塞顶压配合的减压弹簧，减压弹簧的外端与螺旋装配在减压弹簧室外端口上的调压螺帽顶压配合，顶杆室内轴线上装配有内端头与活塞顶压配合的顶杆，顶杆上装配有驱动顶杆顶压活塞的预压弹簧，顶杆室连通设有一入气口，活塞与密封结构之间的通道上连通设置有一配气舱，顶杆室外端口处通过螺旋装配的密封堵盖实现顶杆室的密封，密封堵盖的轴线上设有一顶杆的导向孔，顶杆的外段插装于该导向孔内，所述顶杆的外段的周面上设置环形槽，环形槽内设置有密封圈，密封圈与导向孔密封配合，顶杆的外段还设置有连通配气舱与导向孔的孔道，该孔道包括设置在顶杆外段与导向孔连通的中心盲孔和设置在顶杆中段将中心盲孔与配气舱连通的斜孔。

摘要： 本发明属于肠胃减压技术领域，公开了一种消化内科临床用肠胃减压装置、减压系统及减压方法，生理数据采集模块采集患者生理数据；压力采集模块采集患者肠胃压力数据；肠胃影像采集模块采集患者肠胃影像数据；调节设定模块设定压力调节值以及引流调节值；影像增强模块对采集的肠胃影像增强处理；减压模块对肠胃进行减压；引流模块对肠胃内的液体和气体进行引流；计量模块进行排气量以及排气速率的计量；过滤模块吸收过滤肠胃液或肠胃气体中的异味；引流液分析模块识别引流液中是否有血液。本发明能够有效的适应性的进行压力调节，不仅能够进行稳压调节保证安全性，同时也可以进行变压调节，适用于不同的患者，提高实用性。

摘要： 本发明提供减压干燥装置、减压干燥系统、减压干燥方法。减压干燥装置包括：支撑部，对涂布有膜的基板进行支撑；基板收容部，包含可连接分离的第1覆盖部及第2覆盖部，将支撑于支撑部的基板收容于第1覆盖部与第2覆盖部之间的处理空间；连接分离驱动部，通过使第1覆盖部与第2覆盖部接触而封闭处理空间，另一方面，通过使第1覆盖部与第2覆盖部分离而打开处理空间；减压机构，通过使经封闭的处理空间减压，而使涂布于基板上的膜干燥；以及排气机构，配置在基板收容部的外侧，从分离的第1覆盖部及第2覆盖部各自的周缘部之间排出处理空间内的气化成分。可抑制来自膜的气化成分飞散至基板收容部的外部且可从基板收容部的内部去除气化成分。

摘要： 本发明涉及一种减压装置（1），用于安装在车辆中的冷却剂回路（15），该装置包括适用于冷却剂（14）通过其中的本体（2），所述本体（2）容纳适用于减小冷却剂的压力的减压器件（3）和用于旁通减压器件（3）的器件（5），当旁通器件（5）上游的冷却剂的压力小于预定临界值时，该器件（5）能够打开。本发明还涉及并入膨胀装置（1）的回路，以及用于操作所述回路的模式。本发明可用于机动车辆中。

摘要： 本发明涉及一种气路减压装置，减压装置的壳体内设置有活塞腔，在活塞腔的两端同轴线连通设有减压弹簧室和顶杆室，活塞腔内装配有活塞，减压弹簧室内装配有与内端与活塞顶压配合的减压弹簧，减压弹簧的外端与一螺旋装配在减压弹簧室外端口上的调压螺帽顶压配合，顶杆室内轴线上装配有内端头与活塞顶压配合的顶杆，顶杆上装配有驱动顶杆顶压活塞的预压弹簧，在顶杆室和活塞腔的通道上设置有一套顶杆上的动密封面和通道处的静密封构成的活门密封结构，顶杆室为一密封空间，顶杆室连通设有一入气口，活塞与密封结构之间的通道上连通设置有一配气舱。通过改变活塞受力方式和密封形式，使用二级减压机构，实现反馈，稳压性能好。

摘要： 本发明提供一种通过接合多片板材而构成的，充分确保接合部的气密性的减压容器。在减压容器内，由底板73的壁部73a和侧板74c或侧板74d形成的接合部Jac、Jad以及由侧板74c与侧板74d形成的接合部Jcd，在这些接合面两侧的内壁面分别形成在大致同一平面。另外，通过按压件90将密封部件80按压固定在各个接合部上，由此来确保减压容器的气密性。

摘要： 本实用新型属于背包领域，具体为一种减压背包器及带有减压背包器的减压背包。一种减压背包器，包括箱体、活动板和滑动杆，箱体的背板上开有条状通孔，背板的中间位置还设置有位于箱体内的横隔，箱体外侧还设置有背带，活动板的板面上设置有连接柱，滑动杆包括两根竖杆，两竖杆之间连接两根间隔的水平杆，滑动杆位于箱体内部，背板上的横隔位于滑动杆的两水平杆之间，横隔和两水平杆之间都连接有弹簧，活动板上的连接柱从箱体背板上的条状通孔伸入箱体内且连接在滑动杆的竖杆和水平杆的连接处。本实用新型减轻了传统背包在行走、奔跑、攀山时所产生的惯性冲击力；能有效的保护肩膀，脊椎和膝盖，减轻全身因惯性冲击力而产生的负担。

摘要： 本实用新型提供了一种臀部减压垫、腿部减压垫以及二者组合构成的组合减压垫。臀部减压垫包括右臀部减压垫以及左臀部减压垫，腿部减压垫包括大腿部减压垫以及小腿部减压垫。由于本实用新型提供的减压垫仅针对易发生压疮的臀部以及腿部，体积较小，可放置于床上，适于家庭护理使用；同时减压垫采用镂空设计，使得易发生压疮的部位易接触到空气，从而更容易保持皮肤干燥，避免了压疮的发生或减缓了压疮症状；另外，臀部减压垫以及腿部减压垫可拆卸连接，可根据需要连接或拆卸，同时方便对患者身体进行护理。