腿部力量

摘要： 【活动目标】1.理解故事内容,了解小青蛙霍普学游泳的丰富经历,感受霍普的自我成长和自我超越。2.细致观察绘本画面,发现其中的细节,感受阅读的乐趣。3.尝试用超轻黏土捏塑小青蛙,乐于在探索的过程中努力思考和尝试。4.在青蛙跳荷叶的游戏中,发展跳跃能力,增强腿部力量。

摘要： 电影中,叶问武艺高超,其经典的蹲姿给观众留下了深刻印象,被称之为“叶问蹲”。近日,在一修车小伙带火“叶问蹲”后,短视频平台兴起了“叶问蹲”的挑战热潮,众多网友纷纷晒出自己的挑战视频。网络流行的“叶问蹲”即单腿下蹲,另一腿伸直悬空,与地面平行。有人认为,“叶问蹲”能增强腿部力量.

摘要： 有些人练胸肌,有些人练腹肌,而腿部训练似乎很多人都会选择性地忽略。对此,北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,其实练腿在健身中具有十分重要的意义。首先,由于人类是直立行走的高级动物,需要靠腿部发力,因此腿部力量强大能让我们完成更多的动作,如上下楼梯、攀爬等。

摘要： 文章采用文献资料法等,结合花样游泳踩水技术特点,从针对踩水专项柔韧素质的训练方法、针对踩水专项腿部力量的训练方法、踩水技术与专项柔韧素质和腿部力量结合运用等,这几个方面对花样游泳踩水技术的专项体能训练探讨,并结合教学经验提出了注重髋关节韧带伸展性、增加力量训练的频率的体能训练建议,旨为能在从源头上促进队员踩水技能的全面提升。

摘要： 在我国部分的中学院校,立定跳远成为必考或者必测的项目之一,甚至在某些地区已成为中考和高考的体育要求。在立定三级跳远中,学生需要站在原地,然后通过连续三次起跳完成项目,这个体育项目成为衡量学生腿部弹跳力和爆发力的重要标准。想要在立定三级跳远项目中取得良好成绩,学生不仅要掌握基础的起跳技巧,还需要在平时不断加强身体素质,强化腿部力量。

摘要： 绘本《很想见面的布斯和弗洛》讲述了住在大海中央两座小岛上的布斯和弗洛与对方交朋友的神奇故事。过着自得其乐生活的布斯和弗洛,总觉得优渥且愉悦的生活中缺了点什么。后来他们意识到自己需要有一个志趣相投的朋友去交流和分享各自的生活,于是,寄托着友谊的信件出发了……其实,幼儿的成长又何尝不是如此呢?语言活动《很想见面的布斯和弗洛》通过集体阅读和自主阅读的方式,帮助幼儿在仔细观察画面细节、理解故事内容的基础上,大胆创编布斯和弗洛见面时的对话场景,让他们对友谊和交友产生更加深刻的认知,认识到主动迈出第一步的重要性。体育活动《好玩的跳皮筋》则是借助绘本故事背景,引入民间体育游戏--跳皮筋,旨在通过此游戏锻炼幼儿的腿部力量,发展跳跃动作的协调性与灵活性。

摘要： "动态平衡"是指物体所受的力一部分是变力(力的大小或方向发生变化),但在变化过程中的每一个定态均可视为平衡状态。同学们遇到这类问题时,若能灵活选用以下四种方法进行分析,则往往可以顺利求解。方法一:正交分解法方法策略:把力沿互相垂直的两个坐标轴(x轴和y轴)分解,利用平衡条件列式求解。采用正交分解法解题的最大特点是思路明确,步骤清楚。例1某健身爱好者利用如图1所示装置锻炼自己的臂力和腿部力量.

摘要： 本发明公开的一种用于腿部力量恢复以及腿部肌肉按摩的装置，包括康复床，所述康复床内设有开口向上的安置腔，所述安置腔上端滑动设有柔性垫，所述柔性垫内设有开口向下的啮合腔，所述啮合腔位于所述柔性垫中心位置，本发明可以需要进行腿部力量恢复的人提供一个恢复的平台，进而避免人们无法战力时对手臂力量消耗较大，从而导致手臂磨损的情况发生，并且设置的背部按摩以及腿部肌肉放松的装置，可以有效帮助腿部肌肉力量的恢复，并且避免了看护人员对人的腿部按摩，减少了人力的消耗。

摘要： 本发明公开了一种武术教学用腿部力量训练装置，包括基座、固定底桩、竖梁架、调节组件、击打柱、训练组件和压腿组件，两个所述基座的顶部端面中央固定安装有固定底桩，且固定底桩的顶部端面中央安装有竖梁架，两个所述竖梁架之间设置有调节组件，且调节组件的外侧安装有击打柱，所述击打柱的外侧设置有训练组件，两个所述竖梁架的外侧设置有两个压腿组件；两个所述内衬槽分别开设在击打柱的外壁两侧；该武术教学用腿部力量训练装置，结构简单，安装便捷，整体结构支撑牢固，稳定性高；在使用时，能够将训练击打位置进行调节，从而便于训练人员进行训练使用；同时，便于折叠收纳，大大提高使用的方便性。

摘要： 本发明提供了基于训练上肢和腿部力量的体育锻炼装置，涉及体育锻炼技术领域，包括底座，所述底座为内部中空结构，且底座的顶端面还固定连接有盖板，在盖板的内部还开设有贯通的纵向槽，纵向槽用于滑动导柱,解决了现有的在对上肢和腿部的力量进行锻炼时多为分体式锻炼，使得使用者的上肢和腿部很容易因锻炼时所施加重力的差异而导致上下肢出现锻炼变形的问题，在盖板顶端所设置的侧板内侧的腿部杆和臂力架，腿部杆和臂力架分别通过连杆A和连杆B与滑动连接在导架内侧的导块进行铰接，进而使得使用者在进行锻炼时可以确保对手臂和腿部的力量进行统一程度的锻炼操作，放置因锻炼时所施加重力的差异而导致锻炼变形的情况出现。

摘要： 一种老年肥胖人员增强腿部力量护理床，涉及医疗器械技术领域，包括床体、床头板、床尾板、扶手、床垫和滑动装置，床体上设置床头板、床尾板、扶手、床垫和滑动装置，床体由床板、支撑板、固定板、限位板和防滑块构成，滑动装置由连接杆、第一连接板、转轮、限位块、按摩块、第二连接板、滚轮、连接块和踏板构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以方便老年肥胖人员在卧床期间进行腿部力量训练，增强腿部力量便于后期下床活动，避免受伤，而且对卧床人员进行背部按摩，增加卧床人员内部血液流动，防止褥疮等疾病的形成。

摘要： 本发明涉及一种训练装置，尤其涉及一种康复科病人腿部力量训练装置。本发明的技术问题：提供一种安全性较高且能够调节训练强度的康复科病人腿部力量训练装置。本发明提供了这样一种康复科病人腿部力量训练装置，包括有底板和座板，底板顶部中间设有座板；支撑板，底板顶部一侧设有支撑板；脚架，支撑板上部对称转动式设有脚架；靠背机构，座板一侧上部设有靠背机构；固定机构，脚架上设有固定机构。本发明通过脚架、靠背机构和固定机构的配合，能够让病人更加舒适的完成康恢复训练，减少病人的疲劳；通过加重机构，能够根据病人的需要，调节训练强度，使得病人能够更快的恢复，适用范围广。

摘要： 一种运动康复腿部力量训练装置，本发明涉及运动康复技术领域，调节机构设于一号底杆上；弧形鞍设于调节机构上；辅助机构与调节机构连接；一号缓冲机构设于调节机构内；三号底杆分别固定在左右两个二号底杆的前后两端；二号缓冲机构分别设于一号底杆前后；能够根据患者的身高进行调节，便于让患者进行休息；便于减少对膝盖的冲击，减少脚底的震动，且能够在行走时形成阻力，起到锻炼的效果。

摘要： 本发明涉及体育训练设备技术领域，且公开了一种田径运动员腿部力量训练设备，包括横管，横管的两端分别连接有壳体和外壳，外壳的一侧通过螺栓活动连接有防护罩，壳体的和外壳的下端均固定连接有支撑板，外壳的上端固定连接有支撑杆，支撑杆的上端固定连接有手扶架，横管内通过第一滚珠轴承转动连接有横轴，横轴的一端延伸至壳体内并连接有传动机构，横轴的另一端延伸至外壳内连接有负重机构。该田径运动员腿部力量训练设备，可以在使用过程中线性调节训练装置的阻力，运动员无需降踩踏速度即可缓解疲劳感，有利于运动员锻炼腿部的力量和耐力。

摘要： 本实用新型公开一种带腿部缓冲结构的蛙泳腿部力量训练装置，包括双层板和俯卧台，所述斜面板包括上、下两层平板，平板之间设有缓冲弹簧，所述水平面板上设有一根固定梁；双层板是由与水平面相互平行且按照设定间距排列的上面板和下面板组成；上面板和下面板上均设有与蛙泳脚运动轨迹相一致的狭缝；所述狭缝的两侧且位于上面板和下面板之间各设有一根弹性条带附着柱；上面板和下面板的狭缝内设有在该狭缝内来回移动的两个脚踏板中轴，并延伸至下面板的下方；弹性条带通过固定在俯卧台上的固定梁和两个脚踏板中轴与弹性条带附着柱相连接。本结构全面地训练到参与蛙泳腿部动作的所有肌群，而且能对练习者的蛙泳腿部动作起到规范与矫正作用。

摘要： 本实用新型公开了一种规范蛙泳腿部动作和训练腿部力量的装置，包括双层板和俯卧台；双层板是由与水平面相互平行且按照设定间距排列的上面板和下面板组成；上面板和下面板上均设有与蛙泳脚运动轨迹相一致的狭缝，上下两个面板上的狭缝互相对应；所述狭缝的两侧且位于上面板和下面板之间各设有一根弹性条带附着柱；上面板和下面板的狭缝内设有在该狭缝内来回移动的两个脚踏板中轴，并延伸至下面板的下方，所述脚踏板中轴的底部设有弯曲的脚踏板；弹性条带通过固定在俯卧台上的固定梁和两个脚踏板中轴与弹性条带附着柱相连接。可以全面地训练到参与蛙泳腿部动作的所有肌群，连贯、高效，而且能对练习者的蛙泳腿部动作起到规范与矫正作用。

摘要： 本实用新型涉及康复装置技术领域，且公开了一种腿部力量康复医疗训练装置，包括数量为两个的支撑座，两个所述支撑座的相对一侧均与第一电推杆固定安装，两个所述支撑座的相对一侧均与挡板滑动安装且挡板的左侧与第一电推杆的输出端传动连接，所述挡板的顶部固定安装有一端延伸至支撑座上方的第二电推杆，所述第二电推杆的输出端固定安装有座板，两个所述支撑座的内部均与主动杆活动安装。该腿部力量康复医疗训练装置，解决了传统的腿部力量康复医疗训练装置在使用时，病人腿部训练强度小，使病人的关节康复效率低，康复时间长，而增加了医务人员的劳动强度，影响医疗护理工作的进程，不便于使用的问题。