正念干预

摘要： 本文简述了正念干预在改善老年人营养状况方面的应用进展。正念饮食干预通过心理学方法的引导和训练,能够改善老年人日常生活的饮食习惯,提高摄食时的注意力以及培养膳食均衡的观念,最终达到改善老年人营养状况的目的。正念饮食同时也是寓医于养的一种重要方法,对于减少老年人患病概率,提高老年人生活质量具有重要意义。

摘要： 本文简述了正念干预在改善老年人营养状况方面的应用进展。正念饮食干预通过心理学方法的引导和训练,能够改善老年人日常生活的饮食习惯,提高摄食时的注意力以及培养膳食均衡的观念,最终达到改善老年人营养状况的目的。正念饮食同时也是寓医于养的一种重要方法,对于减少老年人患病概率,提高老年人生活质量具有重要意义。

摘要： 目的探讨团体认知行为干预联合正念干预对成人强迫症患者认知功能及负性情绪的影响。方法将80例成人强迫症患者按照随机数字表法分为研究组与对照组,各40例。两组均给予团体认知行为干预,研究组在此基础上联合正念干预,观察8周。干预前后采用耶鲁-布朗强迫症状量表评定两组强迫症状情况,采用连线测验、数字广度测验及语义流畅性测验评定两组认知功能,采用焦虑自评量表及抑郁自评量表评定两组焦虑抑郁情绪。结果干预后两组耶鲁-布朗强迫症状量表评分均较干预前显著降低(P<0.01),研究组显著低于对照组(P<0.01),两组连线测验A时间、A提笔数、B时间、B提笔数及数字符号测验数均显著优于干预前(P<0.05或0.01),研究组显著优于对照组(P<0.01),干预后两组数字广度测验顺背及倒背个数均显著多于干预前(P<0.01),研究组显著多于对照组(P<0.01)。干预后两组焦虑自评量表及抑郁自评量表评分均较干预前显著降低(P<0.01),研究组显著低于对照组(P<0.01)。结论团体认知行为干预联合正念干预可有效改善成人强迫症患者的临床症状,提高认知功能,缓解负性情绪。

摘要： 目的:观察正念干预在不孕症患者中的应用效果。方法:选取60例不孕症患者为研究对象,采用计算机随机数字表法将其分为对照组与观察组各30例。对照组实施常规护理,观察组实施正念干预,比较两组干预前后负性情绪[汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)]评分、病耻感[不孕症病耻感量表(ISS)]评分和睡眠质量[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)]评分。结果:干预前,两组HAMA、HAMD评分比较,差异均无统计学意义(P>0.05);干预后,两组HAMA、HAMD评分均低于干预前,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P0.05);干预后,两组ISS和PSQI评分均低于干预前,且观察组低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:不孕症患者实施正念干预可降低负性情绪评分、病耻感评分和睡眠质量评分,效果优于常规护理。

摘要： 心力衰竭(HF)是一种由心脏结构或功能异常引起的以呼吸困难等为主要特征的疾病[1]。有研究发现,在过去15年中,成年人HF的患病率增加了44%[2]。HF高患病率给患者、家庭和保健系统造成的巨大的经济和社会负担。HF患者焦虑、抑郁等症状很常见,而焦虑、抑郁等不良情绪的出现又会导致生活质量和机体免疫功能下降,从而增加不良预后的风险[3]。

摘要： 阐述正念的概念和内涵,对正念干预在国内外医学中的应用及研究进展进行综述,认为正念干预在医学工作中具有一定的实用价值和良好的应用前景。

摘要： 综述正念干预的概述、正念干预在痴呆病人照顾者中的应用情况,指出当前研究的不足和展望,以期为正念干预在我国痴呆病人家庭照顾者中应用的相关研究提供参考依据。

摘要： 正念是近年来心理学的研究热点,正念的干预已被广泛应用于临床心理学、竞技心理学等领域。锻炼心理学领域中,正念在体育锻炼中的作用和应用的研究成果,国外较为丰富而国内却较鲜见。研究通过梳理正念与体育锻炼行为相关理论及研究成果,明确正念和基于正念的干预在体育锻炼和健康行为中的机制与作用,并在现有研究基础上提出了对未来研究和实践的建议,以期为国内锻炼心理学领域开展正念相关研究提供参考和借鉴。

摘要： 目的:探讨正念干预措施对脑卒中患者照顾者照顾负担、心理韧性及生活质量的影响。方法:将符合纳入标准的147名脑卒中照顾者采用随机数字表法分为观察组和对照组。两组患者均给予常规心理护理和健康宣教,观察组在此基础上接受3个阶段的正念干预。在正念训练前、正念训练8周后及干预后3mon,采用照顾负担量表(ZBI)、生活质量量表(SF-36)和心理弹性量表(CD-RISC)对干预效果进行评定。结果:正念干预后,照顾者的个人负担和责任负担得分低于干预前,差异具有统计学意义(P<0.05);正念干预后,照顾者的生活质量中生理健康得分(PCS)和心理健康得分(MCS)明显升高,差异均有统计学意义(P<0.05);正念干预后,照顾者心理韧性中坚韧性、力量性和乐观性明显升高,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:正念干预可有效降低脑卒中患者照顾者的照顾负担、提高脑卒中患者照顾者的生活质量和心理韧性。该结论为照顾者照顾负担、生活质量和正性心理干预措施提供了参考依据。

摘要： 目的:这项荟萃分析研究了正念干预(Mindfulness-based interventions,MBI)对轻度认知障碍(Mild cognitive impairment, MCI)患者认知能力、心理症状和生活质量的影响。方法:在线检索PubMed、the Cochrane Library、Embase等3个数据库,通过纳入排除标准筛选文献。提取数据后应用Revman5.2进行分析。使用Cochrane Handbook 5.0版评价文献质量。应用I2检验分析统计学异质性。结果:共纳入9篇RCT研究,受试者390人。结果显示,MBI可改善MCI患者延时回忆(SMD,-0.34;95%CI,-0.59至-0.09;P=0.007)、语言功能(SMD,-0.44;95%CI,-0.84至-0.04;P=0.03),在总体认知功能、执行功能、注意力、即刻回忆、视空间处理功能、焦虑抑郁、生活质量等方面没有显著区别。结论:MBI对MCI患者认知功能改善有益处。未来需要对不同类型的MBI方式进行高质量的研究,以更好地了解MBI对MCI患者的认知能力、心理症状和生活质量,并检查有效的干预特征。

摘要： 目的：探讨正念对强迫/抑郁障碍患者知觉压力水平的干预效果.方法：将72名强迫障碍/抑郁障碍患者纳入研究(干预组35人,对照组37人),对两组均进行常规健康教育,干预组在此基础上进行正念训练.干预前后采用知觉压力量表进行效果评价.结果：正念干预降低患者的知觉压力在时间效应、组别效应、组别与时间的交互效应上均显著(均P＜0.05).结论：正念干预可有效减轻强迫/抑郁障碍患者知觉压力水平.

摘要： 近年来,我所强戒人员收容人数不断攀升,随着强戒人员构成变化,强戒人员也呈现出情绪不稳定,攻击行为多的特点;给管理和矫治工作带来了很大困难,复吸率高.我们亟需适用于强戒人员的科学有效、便于操作和推广矫治措施和方法.从2010年开始,我所与中科院心理研究所合作,研发戒毒人员正念防复发训练项目,通过系统开展正念训练增强其的认知抑制控制能力,修复受损的大脑功能,从而达到预防复发的作用.2015年开始我所共计开展正念防复发训练27期,近400名强戒人员接受了正念防复发训练,取得了积极成效.本文将从毒品对强戒人员认知损害、正念干预方法和正念防复发训练项目有效性等方面进行论述,探索有效强戒人员戒毒康复干预方法.

摘要： 本申请提供一种基于正念冥想的神经反馈干预系统及方法，所述系统包括脑电信号采集模块、脑电信号预处理模块、脑电信号特征提取模块、归一化神经反馈指标计算模块和归一化神经反馈指标与听觉神经反馈映射模块；其中，脑电信号采集模块包括便携式三导脑电信号传感器以及脑电信号接收子模块；本申请通过便携式三导脑电信号传感器收集脑电信号并计算第一情绪状态值，通过神经反馈指标归一化模型得到第二情绪状态值以降低脑电信号个体差异所造成的负面影响，从而将归一化神经反馈指标映射为基于自然声音的听觉神经反馈实现实时给予训练者反馈的目的，进而改善正念冥想训练效果。

摘要： 本发明公开了基于正念与脑电信号反馈的注意力训练系统，包括脑电信号采集模块、脑电信号处理模块和训练模块，所述脑电信号采集模块包含采集端和传输部分；所述采集端前部是电极帽，电极帽接口与采集端相连能够以500Hz的采样率同时测量8个通道或2通道的脑电信号数据。本发明通过完全专注于目前的任务，可以非常直接的体验到关于该活动场景的所有感觉，电脑信号反馈技术，利用主机系统将脑电信号放大处理并转换成人类可以直接察觉的图像、声音、触觉等信号，快速地反馈给受训者。受训者通过主观感受并自觉改变自身的脑电信号。从而逐步改善身体和大脑功能状态，已达到专注、提高注意力的目的。

摘要： 本发明提供一种引导用户正念冥想的方法，包括：获得一个触摸点，触摸点为操作体接触/接近触摸显示屏产生的点；获取触摸点的坐标以及触摸点的坐标与预先设置的引导物的坐标之间的第一距离；将第一距离与预先设置的第一阈值进行对比，若第一距离大于所述预先设置的第一阈值，则对操作体发出提醒使所述第一距离小于预先设置的第一阈值；引导物按照预设轨迹移动，在引导物移动过程中时刻获取第一距离且保持第一距离小于第一阈值；若引导物移动过程中第一距离大于第一阈值或无法获得触摸点，则引导物停止移动对操作体发出提醒使第一距离小于预先设置的第一阈值。能够让个体在短时间内学会冥想，降低学习成本和时间成本。

摘要： 本发明公开了一种正念冥想训练的方法、装置、设备以及计算机可读存储介质，包括利用UWB生物雷达实时采集正念冥想训练各阶段中练习者的呼吸和心率数据，将实时采集练习者的呼吸和心率数据进行处理，评估正念冥想训练各阶段中练习者的当前练习状态；利用摄像头实时采集正念冥想训练各个阶段中练习者的练习图像，并提取练习图像的面部特征，将面部特征输入卷积神经网络中，识别正念冥想训练各阶段中练习者的当前面部信息；根据正念冥想各个阶段中练习者的当前练习状态和当前面部信息，实时指导练习者进行正念冥想训练。本发明根据练习者的各个阶段练习状态和面部信息，实时指导练习者进行正念冥想训练，有助于练习者更好的进行正念冥想练习。

摘要： 本发明涉及通过旋转结构切换功能的头戴正念耳机，包括头梁、头梁伸缩滑轨、头梁转轴、耳罩和旋转耳壳；头梁外侧设有LED灯；头梁内侧设有软头垫，软头垫中嵌入血氧饱和度检测传感器、第一光学传感器以及陀螺仪传感器；头梁与头梁伸缩滑轨连接；头梁伸缩滑轨与头梁转轴相连，头梁转轴与旋转耳壳通过铰链结构连接；旋转耳壳外侧设有若干个触摸按键；旋转耳壳内侧连接耳罩；旋转耳壳与耳罩之间内置腔体；耳罩与耳罩卡扣层相连。本发明的有益效果是：本发明在软头垫内部设有正念监测装置，通过陀螺仪传感器监测头梁移动数据，传输数据于主控芯片进行旋转状态分析和处理，根据模式播放不同类型的音频。

摘要： 本发明公开了一种正念冥想训练的方法、装置、设备以及计算机可读存储介质，包括利用UWB生物雷达实时采集正念冥想训练各阶段中练习者的呼吸和心率数据，将实时采集练习者的呼吸和心率数据进行处理，评估正念冥想训练各阶段中练习者的当前练习状态；利用摄像头实时采集正念冥想训练各个阶段中练习者的练习图像，并提取练习图像的面部特征，将面部特征输入卷积神经网络中，识别正念冥想训练各阶段中练习者的当前面部信息；根据正念冥想各个阶段中练习者的当前练习状态和当前面部信息，实时指导练习者进行正念冥想训练。本发明根据练习者的各个阶段练习状态和面部信息，实时指导练习者进行正念冥想训练，有助于练习者更好的进行正念冥想练习。

摘要： 本实用新型公开了一种基于正念技术的心理干预训练设备,运动垫上表面一侧刻设有槽缝，槽缝数量设置有多个，绑带通过槽缝套装在运动垫一端，绑带上表面设置有魔术粘贴，助眠枕底部通过魔术粘贴与绑带上表面相连，且设置在运动垫上方，助眠枕与引导控制器电性相连，引导控制器设置在运动垫一侧，该装置结构合理，操作方便，通过运动垫，绑带，引导控制器，助眠枕相互连接使用，可以引导患者进行正念冥想，同时助眠枕方便患者放松调节，利用脑波测试仪可以方便患者在进行正念冥想时，了解患者的情绪及各项生理指标，有助于提高患者的冥想效果。

摘要： 本实用新型属于医疗用品领域，公开了一种基于正念的保健枕，能够使得针对于精神压力大、有习惯性焦虑或者处于抑郁状态下的使用者的使用效果大大提高，包括保健枕主体、枕盖板以及骨振子，保健枕主体包括枕靠面、可变腔、音频发生腔、药物容纳腔、间隔壁以及骨传导槽，音频发生腔放置有预定音频播放器，药物容纳腔放置有预定中草药，可变腔具有位于枕靠面的可变腔开口，间隔壁上具有多个第一通孔，第一通孔将可变腔和药物容纳腔连通，枕盖组件包括枕盖板，枕盖板配合设置在可变腔开口内，枕盖板具有多个第二通孔，第二通孔将可变腔和外部连通，骨传导组件包括骨振子，骨振子设置在骨传导槽的内表面，并且骨振子与预定音频播放器信号连接。

摘要： 本实用新型涉及一种正念饮食辅助餐盘，包括盘体，盘体下方设有底座，底座设有控制装置、压力传感器和震动马达；压力传感器抵接于盘体下端，用于检测盘体的压力值并发送给控制装置；控制装置分别连接于压力传感器和震动马达，用于当压力传感器检测到的压力值的变化率大于预设值时，控制震动马达震动。当进餐人员进食速度过快时，压力传感器检测到的压力值的变化率大于预设值，控制装置控制震动马达震动，提醒进餐人员降低进食速度，减小了进餐人员的肠胃负担，有利于充分吸收营养，从而更加符合正念饮食的进餐理念，使得进食进程增加了趣味感和互动感，让进餐进程更加友好和科学。

摘要： 本发明涉及康复心理干预技术领域，本发明公开了一种用于脑卒中患者的自助式正念干预系统，包括步行训练机、腋下约束模块、觉察干预状态传感服，所述觉察干预状态传感服穿戴在病人的身体上，所述觉察干预状态传感服的内壁固定连接有若干个可以控制触压强度的触发单元，所述觉察干预状态传感服的外壁固定连接有与所述触发单元相对应的确认单元；通过控制器对觉察干预状态传感服上的触发单元随机开启，确认单元与触发单元相对应则算一次成功计数，触发单元的触发强度开始降低，进而将病人一步一步的引导，使病人可以慢慢的沉浸在正念训练内，避免医生干预造成劳动强度增加的情况，锻炼了病人的自主性，通过主动干预使干预效果得到进一步的提升。