专项训练

摘要： 2月8日,谷爱凌在冬奥会夺得自由式滑雪女子大跳台金牌后,成都市新都区的一家旱雪场火了。谷爱凌的制胜一跳向左偏轴转体1620,正是在新都尖锋旱雪四季滑雪场(以下简称“尖峰旱雪场”)内密训打磨的。前不久,四川省委、省政府收到一封来自第二十四届冬奥会中国体育代表团的感谢信,信中表示,在北京冬奥会备赛最后冲刺阶段,四川省成立专班,迅速协调配合建立跨区域闭环训练保障机制,保障中国队运动员在成都尖峰旱雪大跳台场地开展专项训练。

摘要： 倾听是学生应具备的基本能力,是获取信息的最基本手段,可以确保学生准确把握重点和难点,增加思考的深度,为学生核心素养的提高奠定基础。具体到课堂中,教师需要给予学生正确的引导,运用问题链锻炼学生的倾听能力,开展专项训练活动,从根本上保证学生倾听能力的提升。

摘要： 为探究不同专项训练对国家越野滑雪优秀男子运动员身体机能状态的影响,运用实地跟踪法对13名国家越野滑雪男子运动员在2020年由陆地转为雪地8周训练期间的血液生化指标进行监控,分析运动员进入滑雪训练前、后的滑轮(4周)与滑雪专项训练(4周)的负荷特征,从而对运动员身体机能状态进行评定.结果表明,滑轮训练4周与2周相比,RBC、HGB、BU与CK均呈现不同程度的上升,WBC、T、C与T/C出现了下降;滑雪训练中,WBC、RBC、HGB、T、C与T/C在4周后都有不同程度的上升,而BU与CK出现了下降.对比滑轮与滑雪两项专项训练在各个血液指标之间的变化发现,均具有显著性差异(P<0.01或P<0.05),它们在一定程度上都有利于促进运动员身体机能状态的提高以及运动能力的增强.

摘要： 1.下列物质中沸点最高的是()。A.丙醇B.正戊烷C.新戊烷D.乙烯2.下列化合物中,在常温常压下以液态形式存在的是()。A.甲醇B.乙炔C.丙烯D.丁烷3.可以用分液漏斗分离的一组液体混合物是()。A.溴和CCl_(4)溶液B.苯和溴苯C.水和硝基苯D.苯和汽油.

摘要： 随着多个省市新体育中考政策的相继出台,排球不仅成为初中体育课程的重要组成部分,也成为中考体育选考的重要内容之一。外部政策的落实和体育教育新措施的不断深化发展,不仅奠定了排球在学校体育教学中的重要地位,也对初中排球教学今后的发展提出了新要求。本文依据运动知觉理论,从初中生运动能力发展和排球运动技能教学快速提升的角度探索当前教育政策下的初中排球教学新模式,以期较好地提升初中阶段的排球综合教育成效。

摘要： 在进行小学高年级数学教学的过程当中,教师需要通过多元化评价,让学生的提问积极性被调动起来,在课前预习等各方面进行深入交流。通过反思和总结的方式加强提问能力,同时也要展开问题专项训练工作。要能够切实帮助学生提升其提问的能力,只有通过这样的方式,才能够让学生的数学综合能力获得发展。

摘要： 乒乓球运动是受广大人民群众喜爱的一项体育运动,是我国的“国球”。乒乓球体育运动的强度中等,它是以有氧代谢为主,并在几秒钟内爆发的无氧运动。在乒乓球的快速发展中,也在一定程度上提高了对运动员身体素质的要求,如何将运动员体内的体能潜力和水平有效地激发出来,是目前需要重点研究的问题,同时也是乒乓球体能训练的重要目标。基于此,本文就针对乒乓球训练中体能训练方法进行了研究。

摘要： 羽毛球作为我国竞技体育优势项目之一,是强度较大的隔网对抗项目,对身体素质有较高的要求,力量训练一直是羽毛球专项素质训练的重要部分,其训练方法一直在不断更新、进步。随着对专业训练研究的不断深入与拓宽,在训练中提出了核心力量训练来提高运动员专项素质的训练方法,不同项目运动员对核心力量的要求各不相同,目前我国羽毛球专业训练中对核心力量训练的设计相对较少,还处于初步探索阶段。结合实际训练过程与现有研究的分析,对核心力量与羽毛球运动员专项素质的关联进行总结与分析,研究核心力量对羽毛球运动员专项素质的影响,为羽毛球运动员专项素质训练提供理论参考。

摘要： 我国篮球项目有着良好的发展氛围,目前我国篮球训练从基层到高水平运动员都有着较多的参与人群,受到了青少年的广泛热爱。注重团队协作与竞争意识的篮球训练能够为青少年的健康成长带来积极的促进作用,所以篮球一直是我国体育教学与体育训练中最重要的部分之一。随着我国体育事业发展深度的持续挖掘,对于篮球专项训练的要求也越来越高,科学、合理的训练才能够让篮球项目保持旺盛的发展生命力,那么对于篮球专项训练的研究也需要不断的深入并普及。本文对篮球专项训练的显著特点,与实际训练中获得一定成效的训练方式做出整理与深入分析,旨在为相关训练的设计提供有效的理论依据,推动我国现代篮球专项训练的发展与进步。

摘要： 在当前我国体育事业取得辉煌成就的同时,后备力量的培养已经成为未来发展过程中面临的重要工作。青少年作为我国体育事业的继承者,提升青少年运动员训练科学性已经成为当前研究者的主要研究内容。体能训练作为田径运动的重要基础环节,其主要内容涵盖力量素质、速度、耐力等多个方面,其训练成效也直接影响青少年田径运动员的培养质量。然而从实际发展角度分析,现阶段青少年田径运动员体能训练中存在较为显著的理论落后、方法不科学等问题,对运动员培训质量造成较为严重的影响。基于此,本文将以青少年女子铅球运动为例,对专项体能训练开展途径进行探索,希望对相关工作人员提供参考意见。

摘要： 本文以北京体育大学、首都体育学院、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、西安体育学院等六所体育院校在校散打专项本科生120人为调查对象，通过对调查对象在训练中的运动损伤进行了研究，主要是对运动损伤发生的部位、时间节点、原因进行了分析，并有针对性的提出相应的预防措施，旨在减少散打专项训练中伤病的出现，促进散打运动健康稳步发展。

摘要： 本文针对体育传统校运动员“学、训”矛盾突出的问题，提出运用专项训练特性理论指导课余训练，提高训练效益，解决“学、训”矛盾的基本思路。应当注意的是专项特点是随着运动成绩水平的提高而不断变化的，随着运动成绩的不断提高，对某一项目自身规律的认识和理解是不断发展和变化的过程，需要教练员和理论工作者不断的探索。

摘要： 目的:评价马拉松专项训练手段的合理性提供依据判断马拉松专项训练手段的合理性.方法: 以国家女子马拉松队运动员为研究对象。通过文献资料法和实验测量法进行研究。对提高脂肪供能能力、提高糖脂协调供能能力，强化有氧代谢能力的训练，提高最大摄氧量以及提高乳酸耐受能力的五种马拉松专项训练手段与方法进行合理性的评价与分析，从而使马拉松专项的训练更为科学。结果:提高马拉松比赛的成绩，最理想的方式是以匀速跑完全程，低于最大摄氧量速度，但超过无氧阈速度或无氧阈速度上限的速度是比赛的需要的，在比赛中的脂肪参与供能的比例十分关键，同时要保障糖最少的消耗与最大的输出功率。尽可能的减少乳酸的堆积，同时要保障运动员后程不降速。通过监控运动中心率和运动后血乳酸可以直接反映运动员训练课承受负荷水平，根据运动员阶段有氧闽心率、无氧阂心率、呼吸交换率、运动员年龄结合计算机软件制定的阶段性个性化运动处方。结论:(1)马拉松专项训练手段应符合其比赛特点、供能特点和训练特点。(2)使用个性化运动处方可以为运动员制定合理的训练计划，并监控其有效训练量。(3)运动中心率和运动后血乳酸是监控运动强度的有效指标，而训练强度是评价训练手段合理性的重要依据。

摘要： 观察15名男子古典摔跤运动员进行三周大强度专项训练对迟延性肌肉酸病(DOMS)炎症反应的影响.第一周每日评定主观体力感觉等级(RPE)和肌肉酸痛程度,并分别在第一周的第一、三、五天和三周的第七天检测血清肌酸激酶(CK)及白细胞介素(IL-1β,6,8)水平.研究发现:第一周RPE从训练开始便出现显著升高,肌肉酸痛程度则第三、四、五天出现显著变化,第七天均恢复.CK、IL-6也均出现显著升高,IL-1β、IL-8则无显著变化.连续三周训练只有IL-6持续显著变化.提示:长时间大强度专项训练没有使DOMS症状加重,炎症反应也没有进一步恶化,机体已经对训练产生适应.

摘要： 随着FIG竞技健美操竞赛规则和方法的不断完善与更新,竞技健美操在日常的专项训练及体能训练,训练方法不断完善及创新.为了不断提高成绩与各方面的能力,功能性核心训练成为青少年竞技健美操训练的一个重要方法.功能性核心训练对青少年竞技健美操的影响程度有多少,功能性核心训练对竞技健美操影响的主要优势有哪些是现在促使竞技健美操工作者的一个最大关注点.

摘要： 本文针对2012年与2014年两届欧洲女子摔跤锦标赛参赛运动员技战术使用情况进行统计和对比分析,积极探索新规则实施后欧洲女子摔跤运动员的技战术运用特点,及时掌握女子摔跤运动员现阶段技战术发展趋势,从而找出符合新规则指导思想的技战术训练方法与手段,用以提高我国女子摔跤运动员技战术水平,为我国女子摔跤运动员的专项训练提供一定的参考依据，总结出了规则修改后，技术总得分大幅度提高，站立技术是主要的得分环节，新规则实施后站立技术使用平均每场增加1.06次，比赛节奏的加快使比赛更具观赏性等方面的结论，提出进一步强化我国女子摔跤运动员站立技术的得分能力，可针对转移技术进行专门性训练，同时引导运动员发展大幅度动作，提高运动员强攻强守能力。

摘要： 通过探讨英超联赛(EPL)不同位置队员的身体素质和技术表现参数的演变来说明现代足球的发展趋势。本研究的发现也为中国足球运动员的专项训练提供了一个基准，因为现实的情况是中国足球运动员在总跑动距离方面和外国足球运动员并没有多大的差距，但在高强度跑距离、冲刺距离和次数等身体素质指标方面，在总传球次数。传球成功率方面等技术表现指标方面和国外运动员的差距很大，这一方面要归因于人种的差异，但更多的是专项训练方面的不足，提示我国足球运动员要加强专项化训练。

摘要： 面对全球化的冲击,风景园林师的教育面临巨大挑战,本文就过往风景园林设计教育中的地形设计出现的问题进行了探讨.并针对性地提出了分阶段,综合训练,抽象构成转化的地形专项设计方案.并结合笔者的教学实践经验,对教学成果进行了探讨总结.可以作为后续研究和课程设计的重要参考.

摘要： 正常步态是指当一个健康成人用自我感觉最自然、最舒坦的姿态行进时的步态,本研究通过研究不同专项运动员的步态,结合专项动作特点,分析造成步态差异的因素,探讨不同项目运动员步态差异的成因.本研究选取北京体育大学足球专项运动员、武术套路专项运动员、运动人体科学学院无专项训练经验的男学生各7名，测定三组受试者行走的基本步态特征。本研究的结果表明专项运动员(足球，武术套路)与普通大学生存在步态上的差异，这与项目的专项训练有关，在制定训练计划时应从解剖学与生物力学角度加以考量从而降低训练对运动员日常生活步态的影响。专项训练可能会增强步态的控制能力，这可以从专项训练中借鉴经验帮助病人进行康复。

摘要： 人体平衡觉属于本体感觉的一部分,是人体先天而来的一种综合感觉,主要受前庭觉、视觉和躯体感觉控制的,在三者的共同调控下完成人体日常生活的平衡.而平衡能力是人体平衡觉在后天为了保持身体稳定而被改善的一种能力.随着技术的不断革新,平衡能力的测试方法也在不断被挖掘,平衡能力的相关研究也越来越成熟.教练员和运动员逐渐意识到了平衡能力对控制运动员身体姿势、位置和成功完成动作重要性.健美操、武术属于高难新美的灵巧类项目,无论在地面还是空中对身体姿态都要有极强的控制能力,田径、足球项目同样要求身体良好的本体感觉能力.良好的平衡能力是运动员发挥训练水平、完成技术动作的根本要求.为此,本文选择了不同专项经过两年训练的学生为研究对象,对其静态平衡能力进行测试与研究,以期为日后专项训练的方法和手段提供一定的参考意见,同时为专项运动选材提供一定依据.研究表明：长期从事健美操、田径、武术、足球等运动专项的体育专业学生，其身体的静态平衡能力较好，且优于常人，这与其长期的运动锻炼密不可分。但各项目间并无显著性差异。静态平衡能力测试结果显示，脚掌、脚跟为人体平衡的主要着力点，踝关节肌肉力矩的减弱会导致稳定区域的明显减少，且对稳定区域前边界的影响较后边界更为明显。从事不同运动项目的专项学生，其所需的平衡能力不尽相同，静态平衡能力不能完全反映各项目的运动特点。

摘要： 本发明公开了一种目标导向性专项能力训练方法及装置，所述方法包括：搭建训练场景自适应性匹配平台；获得目标用户集的基础训练样本数据集合；并输入至多边形能力评估坐标图进行预设标准能力值的指标评估，获得标准能力值集合和缺陷能力值集合；将标准能力值集合上传至场景优化数据库进行数据融合，生成优化后场景集合；将缺陷能力值集合上传至场景管理数据库，基于优化后场景集合进行匹配训练，获得待匹配训练场景；基于VR技术和待匹配训练场景，对目标用户集进行导向性训练。

摘要： 本发明涉及一种基于气动力的专项飞行训练模拟系统及其控制方法，属于飞行训练技术领域。包括支撑座，支撑座上安装有具有升降功能的整体升降机构，整体升降机构上方安装有附加升力模拟装置，附加升力模拟装置包括副翼附加升力模拟机构、尾翼附加升力模拟机构、摇摆机构，支撑座上安装有环境吹风装置，附加升力模拟装置上安装有驾驶座椅，驾驶座椅前端设有操纵杆、右侧油门杆、底部脚舵，驾驶座椅前方设有用于展示着舰环境的视景系统。本发明以气动控制为主要手段，以姿态控制为训练重点，辅以视景系统及环境吹风系统，可以完成特定情境下控制不稳定状态飞机的模拟训练。

摘要： 本发明涉及一种基于气动控制的专项飞行训练教具及其控制方法，属于飞行理论教学技术领域。包括包括模拟驾驶座椅、附加升力模拟装置、视景灯光，其中，模拟驾驶座椅前端设有用于控制附加升力模拟装置滚转及俯仰的操纵杆、右侧用于控制视景灯光工作的油门杆、底部设有用于控制附加升力模拟装置偏航的脚舵。本发明是一种基于附加升力模拟控制的教学设备，以气动控制为核心，可以全面透彻传递信息和感觉的，具有原理可见和操纵体验功能的教具，提高教学效率。

摘要： 本发明公开了一种用于棒垒球击球练习的专项力量等动训练器，包括训练底座，所述训练底座的侧壁上设有多个限位机构，所述训练底座的上端固定连接有训练柱，所述训练柱的侧壁上固定连接有固定板，所述固定板上固定连接有第二安装架，所述第二安装架上转动连接有第二滑轮，所述训练柱的侧壁上设有置物槽，所述置物槽内固定连接有调节杆，所述调节杆上滑动连接有调节套，所述调节套上固定连接有第一安装架，所述第一安装架上转动连接有第一滑轮，所述第一滑轮与第二滑轮之间设有连接绳索。该用于棒垒球击球练习的专项力量等动训练器能有效提供专项的力量等动训练，保证棒垒球球员能更精确的掌控击球力量，提高棒垒球球员练习效率。

摘要： 本发明公开了一种目标导向性专项能力训练方法及装置，所述方法包括：搭建训练场景自适应性匹配平台；获得目标用户集的基础训练样本数据集合；并输入至多边形能力评估坐标图进行预设标准能力值的指标评估，获得标准能力值集合和缺陷能力值集合；将标准能力值集合上传至场景优化数据库进行数据融合，生成优化后场景集合；将缺陷能力值集合上传至场景管理数据库，基于优化后场景集合进行匹配训练，获得待匹配训练场景；基于VR技术和待匹配训练场景，对目标用户集进行导向性训练。

摘要： 本发明涉及一种具有上肢专项力量锻炼功能及提高篮球精准的篮球训练装置，包括底板，所述底板的顶部对称设置有两个第一支撑板，两个所述第一支撑板之间设置有训练组件；所述训练组件包括测试台，所述测试台与两个所述第一支撑板上共同设置有两个运动组件；所述测试台的一侧开设有圆形通孔，所述测试台的顶部开设有第一通孔，所述第一通孔与所述圆形通孔内部相连通，所述测试台的一侧设置有锻炼组件；所述测试台的另一侧设置有精准度调整组件。本发明涉及运动训练装置的技术领域。本发明具有锻炼运动员的手部腕力及增加投篮的命中率的效果。

摘要： 本实用新型公开了一种田径标枪运动员专项技术力量训练器，包括连接座，连接槽的内侧转动连接有贯穿连接座的双向丝杆，双向丝杆的外侧对称螺接有连接块，每个连接块的上表面均固定安装有第一卡固块，第一卡固块的上方设置有第二卡固块，第二卡固块的一侧开设有活动槽，活动槽的内腔上表面转动连接有贯穿第二卡固块的螺纹杆，螺纹杆的外侧螺接有与第一卡固块固定连接的螺纹管。本实用新型通过转动双向丝杆，带动外侧的两个连接块向着相对或者相背的方向移动，实现调节两个第一卡固块的间距，同时通过转动螺纹杆，改变螺纹管与螺纹杆的总长度，实现调节第二卡固块与第一卡固块的间距，从而达到提高固定时适应能力的效果。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种散打上肢专项力量训练辅助器械，包括安装架、加固杆、训练杆，所述安装架设有两根，所述加固杆两端分别连接一根安装架，所述训练杆设于安装架前端，所述安装架下部设有伸缩部，所述训练杆上设有两根抓取杆，训练杆上设有滑动部，所述抓取杆通过滑动部安装于训练杆上，本实用新型的优点在于通过抓取杆在训练杆内部的滑轨上进行自由的左右滑动来调整抓取杆的间距，使之适应不同臂长的用户，让用户在引体向上时，手臂与胸部能够完美的扩张，使肌肉群得到充分的锻炼。

摘要： 本发明公开了一种篮球训练用专项训练架，包括基座、定位吸盘、立柱、辅助架、转轴、连杆、安装架、缓冲板、视线遮挡架、缓冲靠枕，基座盘体呈圆心均布安装有四个定位吸盘，基座圆心位置安装了立柱，立柱上套装有两组转轴，辅助架通过连杆安装在转轴一侧，转轴另一侧通过连杆固定焊接安装有安装架，安装架通过定位螺栓安装了缓冲板，缓冲板与缓冲靠枕为螺纹杆连接固定，视线遮挡架垂直定位安装在缓冲靠枕顶端，一种篮球训练用专项训练架，本装置设计适用于篮球训练中的背身单打训练，将本训练装置通过定位吸盘固定安装在训练场地，训练使辅助握住辅助架，训练球员利用自身挤压冲击缓冲靠枕，反复训练背部、腰部和手腕的投篮训练。

摘要： 本实用新型公开了一种篮球训练用专项训练架，包括基座、定位吸盘、立柱、辅助架、转轴、连杆、安装架、缓冲板、视线遮挡架、缓冲靠枕，基座盘体呈圆心均布安装有四个定位吸盘，基座圆心位置安装了立柱，立柱上套装有两组转轴，辅助架通过连杆安装在转轴一侧，转轴另一侧通过连杆固定焊接安装有安装架，安装架通过定位螺栓安装了缓冲板，缓冲板与缓冲靠枕为螺纹杆连接固定，视线遮挡架垂直定位安装在缓冲靠枕顶端，一种篮球训练用专项训练架，本装置设计适用于篮球训练中的背身单打训练，将本训练装置通过定位吸盘固定安装在训练场地，训练使辅助握住辅助架，训练球员利用自身挤压冲击缓冲靠枕，反复训练背部、腰部和手腕的投篮训练。