早醒

摘要： 良好的睡眠是人身心健康的重要生理基础。睡眠不良提示可能存在心理或生理问题,是人体健康不可忽视的警示信号。早醒症状比较特殊,不但是失眠障碍的常见表现形式之一,而且也是判断抑症的重要指标之一。很多人把失眠理解为睡不着觉,其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠的表现形式。

摘要： 失眠已经成为全球性的公共健康问题,世界卫生组织的研究显示,全球有接近30%的人面临不同程度的失眠。据报道,我国成年人失眠症的发病率高达38.2%。失眠可以导致免疫功能受损和心血管功能的异常,重视睡眠问题对保持健康非常关键。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难以及早醒。入睡困难指上床后30分钟内无法入睡;睡眠维持困难是指睡眠中频繁醒来,且醒来后再次入睡困难;早醒是指比平常醒来的时间提前2小时以上。只要有其中任何一种表现,即称之为失眠。

摘要： 人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。日常生活中,有一些关于睡眠的误区同样值得我们注意。误区一:边看电视边睡觉。边看电视边睡觉,对健康人和睡眠有问题的人来说都是不好的习惯。有困意就要去床上睡觉,而且在床上不要做与睡觉无关的事情。误区二:喝酒有助睡眠。大家是不是都觉得喝酒后入睡很快?酒精对于入睡是有一定的帮助,但是酒精会损害我们的睡眠质量、破坏正常的睡眠结构,而且容易导致早醒。事实上,喝酒不仅不能解决已有的睡眠问题,还会导致其他睡眠问题的出现。

摘要： 胖大夫:我今年67岁,患有睡眠障碍多年。上个月,不舒服去医院又查出患者有返流性食道炎,医生怀疑与我睡眠打鼾有很大的关系,请问打鼾与返流性食道炎有关吗?应该如何治疗?通山张读者张读者:睡眠障碍有许多种类,最为常见的有两大类:一类为失眠症,包括入睡困难、早醒、多梦,夜尿增多;另一大类为鼾症,这一疾病可以发生在任何年龄段的人群,表现为睡眠中的打鼾以及呼吸暂停、片段睡眠、早醒。

摘要： 进入老年期身体各个器官组织逐渐衰退,骨骼慢慢老化,老年阶段是人生中的多事之秋,对他们来说易出现多种问题如营养不良、骨质疏松和失眠早醒等,特别是营养不良。

摘要： 睡眠是人恢复精神和体力的重要途径,夜间睡眠质量直接影响情绪和身体健康。失眠不仅折磨人的身心,还是心血管疾病的独立危险因素。研究分析显示,平均随访9年多期间,每周至少3天出现早醒、入睡困难或睡眠维持困难、白天困倦等失眠症状的成年人,发生心血管病的风险分别为7%、9%、13%。

摘要： 早醒是中老年人常见的失眠症状,其表现是上床睡一段时间后会突然醒来,再也难以入睡。经常失眠早醒,可通过按摩大鱼际祛火助眠。人的手掌正面拇指根部、下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,被称为“大鱼际”,时常按揉可祛心肺之火。

摘要： 本发明实施例涉及一种醒定灯的控制方法及醒定灯，其中，所述方法包括：通过灯源产生散射光，并利用行波板对所述散射光进行强度处理；对强度处理后的光波信号进行波长与振幅调节，以生成与用户的脑电波相匹配的逆向脑电波；利用所述逆向脑电波对所述用户的脑电波进行调节，以使得所述用户保持清醒。本申请提供的技术方案，能够自动地消除用户的疲劳感。

摘要： 本发明公开了一种头部运动机构，摇醒机、头部健身机和多功能摇醒机：头部运动机构包括定板，动板和驱动装置，实现了对平躺人体的头部运动；摇醒机包括上述头部运动机构以及时钟控制器，实现了定时摇醒睡眠中的人体，而对附近其他人无影响；头部健身机包括上述头部运动机构以及延时与节奏控制器，用于平躺人体的头部健身运动；多功能摇醒机包括上述头部运动机构、时钟控制器以及延时与节奏控制器，既可用于摇醒，又可用于头部健身。

摘要： 本发明涉及一种面片醒发工艺和连续醒发装置，所述工艺含三个阶段，各阶段温度依次为30~35°C、35~40°C、32~37°C；湿度分别控制在75-90%，持续时间分别为2-15min；面片平均含水量为30-40%，厚度为10-20mm，并处于搭挂状态；所述连续醒发装置相应地分为三个区域，每个区域温度和湿度的设定可与工艺相对应，醒发时间通过调整面片传送装置运行速度控制，面片在传送装置运送下经过各区域，完成醒发过程。采用这种面片醒发工艺和连续醒发装置，可以实现醒发条件的分段精确测量和控制，从而增加面片醒发效果，提高面条品质，该装置自动化程度高，可通过调节运行速度，适用于不同生产。

摘要： 本发明的课题在于期望一种可烘焙出外观、口感、风味等优异的面包，可极力缩小储藏空间及运送空间以谋求物流成本低减的醒发完成的冷冻面包面团。本发明的解决手段在于，此醒发完成的冷冻面包面团的制造方法具备以下步骤：将从碳酸氢盐泉涌出的矿泉水与面包面团原材料加以混捏以获得面包面团的混捏步骤、将上述混捏步骤中所得的面包面团成形为特定形状以获得成形面包面团的成形步骤、在上述成形步骤中所得的成形面包面团表面形成蛋白质的皮膜或油脂的皮膜将成形面包面团表面加以被覆的皮膜形成步骤、对上述皮膜形成步骤中表面经被覆后的成形面包面团进行醒发处理的醒发步骤、将上述醒发步骤中所得的醒发完成的面包面团加以冷冻的冷冻步骤。成形步骤中所得的成形面包面团2较佳厚度T1成形为5mm以上、10mm以下。

摘要： 本发明公开了一种混凝土早强剂、早强型混凝土及制备方法，其中混凝土早强剂由质量百分比为70%~80%的组分A和质量百分比为20%~30%的组分B组成；组分A为液态混合物，包括如下重量份成分：硅溶胶分散液10~24份、硅氧烷乳液10~15份、表面活性剂2~4份、可溶性钙盐8~15份、醇胺类物质4~5份；硅溶胶分散液为纳米级二氧化硅、分散剂与悬浮剂这三种物质在水中的分散液，分散剂占溶剂水的0.5%~2%；悬浮剂占溶剂水的0.5%~1%，纳米级二氧化硅占溶剂水的55%~70%；组分B为固态混合物，包括如下重量份成分：偏铝酸盐30~40份、硅酸盐类20~30份、锂盐类20~30份、酒石酸钙2~10份、甲基纤维素醚0.5~1份。本发明能发挥不同早强组分性能的迭加作用，加快水泥凝结硬化速度，促进水化产物的析出，在低温环境下能显著提高混凝土早期强度。

摘要： 本实用新型公开了一种头部运动机构，摇醒机、头部健身机和多功能摇醒机：头部运动机构包括定板，动板和驱动装置，实现了对平躺人体的头部运动；摇醒机包括上述头部运动机构以及时钟控制器，实现了定时摇醒睡眠中的人体，而对附近其他人无影响；头部健身机包括上述头部运动机构以及延时与节奏控制器，用于平躺人体的头部健身运动；多功能摇醒机包括上述头部运动机构、时钟控制器以及延时与节奏控制器，既可用于摇醒，又可用于头部健身。

摘要： 本实用新型公开了用于面包醒发箱的轨道车架限位机构与一种面包醒发箱，解决了醒发架在拖出箱体时，将发生下坠并震动，面包易震出醒发架，导致面包散落的问题，其技术方案要点是，包括底座与车架，包括固定于底座内的轨道、固定于车架且滑移于轨道的滑块，还包括车架滑出底座时用于将滑块隔挡于轨道以实现车架平缓移动的隔挡组件，达到车架上物品因震动而散落的可能性降低的效果。

摘要： 本实用新型公开了一种面团醒发箱、醒发室用雾化喷嘴，属于喷嘴技术领域，其技术方案的要点包括喷嘴主体，喷嘴主体设有轴向通道，其中所述喷嘴主体的轴向通道内设有阀块，在喷嘴主体前部连接有喷头，喷头设有圆形轴向出水孔，在阀块与喷头之间的轴向通道内设有弹簧。本实用新型旨在提供一种结构简单、雾化及加湿效果好的用于面团醒发箱面团加湿的雾化喷嘴。

摘要： 本实用新型涉及一种发酵类面制食品机械，尤其是涉及一种自动提示醒发程度的面制食品醒发箱。目前使用的发酵类面制食品醒发箱，只有自动控温、控时、控干湿度提示，没有自动提示醒发程度的功能。醒发程度是用自动控时提示或人工观查来完成。一种自动提示醒发程度的面制食品醒发箱，包括箱体，其特征在于：所述的箱体内设置有醒发程度提示装置，箱体外设置有醒发提示电源，所述的醒发程度提示装置为触头感应，所述的触头感应与醒发提示电源之间设置有连接线。本实用新型性能稳定，自动化程度高，操作简便，易于标准化、自动化生产线连接，节省人力，有效的产品的醒发质量。

摘要： 本发明公开了一种改善早醒型失眠的佩兰复方精油及其制备方法；所述复方精油包括如下重量份的各组分：佩兰精油22～40重量份，大马士革玫瑰精油15～28重量份，玫瑰木精油20～25重量份，红桔精油25～30重量份。本发明精油分子的结构较小，极易经由嗅觉通路调节人体的神经-免疫-内分泌网络，促进人的压抑情绪的释放，改善早醒型睡眠障碍问题，有利于身心健康。本发明有效成分全部来自天然药香植物，具有温和、安全的特点，能调节情绪，提升睡眠质量。