心理技能训练

摘要： 技能选手的临场表现与心理素质呈现显著正相关,放弃训练、比赛失利等问题多半与心理问题得不到疏导而产生的心理危机有关。心理技能训练是心理学理论中心理训练的下位概念,对如何解决技能选手心理危机问题具有重要的指导意义。用心理学来分析技能选手的心理历程、危机表现及影响因素,在此基础上从认知控制、动机管理、表象训练、技能训练以及系统脱敏训练几点来探索应对技能选手心理危机的策略,对提高选手的竞技水平和竞赛成绩具有重要作用。

摘要： 本研究以焦点解决短期咨询的咨询步骤为主线,系统论述焦点解决短期咨询的基本观点、咨询的步骤和主要咨询技术,以咨询案例的形式展现使用焦点解决短期咨询技术帮助游泳运动员Z解决备战第七届军人运动会过程中睡眠问题的实施过程,并对咨询效果进行评述。结论:通过焦点解决短期咨询,结合放松训练、表象训练、行为程序等心理训练技术的运用,运动员Z睡眠质量和心理状态都获得了良好的改变,为其在第七届军人运动会上竞技水平的发挥以及优异成绩的取得打下了良好的心理基础。通过本文的论述,希望为运动心理学工作者在运动队的工作模式提供借鉴,同时对焦点解决短期咨询技术在运动员群体中的应用进行推广。

摘要： 为了在体育舞蹈比赛中达到最佳成绩,教练和运动员不仅应该重视基础训练和专项训练上,同时应该重视心理和身体方面结合的表现。在体育舞蹈比赛中,运动员应以良好的心态参加比赛,以达到最佳的运动表现。在这方面,运动竞赛心理学对运动员或运动队的重要性再怎么强调也不过分,因此,运动心理训练迫切需要科学理论体系指导实践。本文概述了体育舞蹈运动员的心理训练所采用的各种方法与手段,为体育舞蹈运动员心理技能训练以及竞赛的心理调控提供参考。

摘要： 完成好心理技能训练和相信心理技能训练能够带来巨大的正向变化是成为一名优秀射箭运动员在训练过程中所必需的,本文通过总结国内外心理技能训练的相关文献和训练实践过程中的经验,着重介绍了射箭运动员一般使用的注意训练、放松训练和表象训练等训练方法的概念、原理和具体实施方法。

摘要： 心理技能是通过练习形成的可以影响个体心理状态的心理操作系统.面对激烈的体育竞赛,运动员往往会出现紧张、焦虑等消极情绪,而心理技能训练可以缓解这种情况.该研究的目的是探究心理技能训练对运动表现的影响.心理技能训练主要包括表象训练、渐进放松训练、自我谈话和正念训练.该文通过查阅文献资料,总结并展示各种心理技能分别对运动能力产生的促进作用,启示和建议教练员应该在日常训练中加入心理技能训练,以改善运动员情绪状态及提升运动成绩.

摘要： 自2004年荷球传入我国之后得到体育教育界的广泛关注,并在国际大赛中取得了优异成绩。随着网络信息技术、科学技术的不断进步,运动员选材技术的应用以及训练技术的透明化,运动员身体素质的先天优势逐渐丧失,而运动员的心理因素则成为获得比赛成功的关键。因此,对荷球运动员竞赛中的心理问题进行调控很有必要。基于此,本文主要阐述了荷球运动员在竞赛过程中常见的心理问题,并就此提出强化荷球运动员的心理技能训练方法,旨在改善运动员在荷球竞赛中的心理状态,提高运动成绩。

摘要： 跨栏跑是田径运动项目之一,特点主要体现于技术性强、观赏性强等方面,但影响此项运动的因素较多,从而就会加大运动员的心理压力,促使其产生心理障碍,最终导致跨栏跑成绩不理想,故重视跨栏运动员心理技能训练就显得尤为.本文主要围绕跨栏运动员心理技能训练进行了探讨、分析,以供参考.

摘要： 通过文献资料法、实验法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对青少年篮球运动员训练中的心理技能训练的特点、内容、方法等进行分析、归纳和总结,结合青少年篮球训练的特点,提出青少年篮球运动员心理技能训练的方案,从而促进和改善青少年篮球运动员的专门化知觉及适应比赛活动的能力,使其能在极度紧张的参赛过程中始终保持情绪的稳定和适宜的兴奋状态,以利于训练水平的发挥。

摘要： 自2004年荷球传入我国之后得到体育教育界的广泛关注,并在国际大赛中取得了优异成绩.随着网络信息技术、科学技术的不断进步,运动员选材技术的应用以及训练技术的透明化,运动员身体素质的先天优势逐渐丧失,而运动员的心理因素则成为获得比赛成功的关键.因此,对荷球运动员竞赛中的心理问题进行调控很有必要.基于此,本文主要阐述了荷球运动员在竞赛过程中常见的心理问题,并就此提出强化荷球运动员的心理技能训练方法,旨在改善运动员在荷球竞赛中的心理状态,提高运动成绩.

摘要： 通过文献资料法、实验法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对青少年篮球运动员训练中的心理技能训练的特点、内容、方法等进行分析、归纳和总结,结合青少年篮球训练的特点,提出青少年篮球运动员心理技能训练的方案,从而促进和改善青少年篮球运动员的专门化知觉及适应比赛活动的能力,使其能在极度紧张的参赛过程中始终保持情绪的稳定和适宜的兴奋状态,以利于训练水平的发挥.

摘要： 在心理咨询领域,正念训练获得迅猛发展,系列分支理论构成认知行为疗法第三浪潮.在这种思潮影响下,国内外心理技能训练领域也正悄然发生着一场变革,从传统的心理技能训练向正念训练演进.本文的目的在于归纳总结这次理论演进背后的逻辑基础,以期为后续更好地开展正念训练的理论探讨与实践应用提供参考.和传统心理技能训练强调改变的理念截然相反，正念训练强调有意识、无缝隙觉察，以及对当前认知、情感和感知体验不加批判的无条件接纳。正念训练的分支理论包括旨在缓解压力的正念减压训练(MBSR)，旨在治疗抑郁的正念认知疗法(MBCT)，旨在治疗边缘性人格障碍的辩证行为疗法(DBT)和接受承诺疗法(ACT)等。正念训练往往基于病态心理模型，服务对象为心理健康患者。为了服务于高水平运动员这一特殊群体，近十年来，有研究者将正念训练扩展到运动心理咨询领域，主要包括MAC和MSPE两种理论模型。正念接纳承诺理论(MAC，Mindful-Acceptance-Commitment)(Gardner，Moore，2004)把正念减压疗法(MBSR)和接受承诺疗法(ACT)进行组合，旨在提供运动员的竞技表现。正念运动表现促进理论(MSPE，Mindful Sport Performance Enhancement)(Kaufman，Glass，Arnkoff，2006)源自正念减压疗法(MBSR)和正念认知疗法(MBCT)的组合，旨在促进运动员的流畅状态。正念曾两次登上TIME周刊封面，2014年2月的封面上将正念称为一种革命，借用这个词语，可以说，在心理技能训练领域，从传统心理技能训练到正念训练的发展，也正在悄然进行着一场革命。

摘要： 本研究的主要目的旨在探讨台湾地区棒球运动员接受心理技能训练后，运动员的技能表现和心理坚韧性的变化，以及透过心理技能训练后比较技能表现和心理坚韧性的差异。理坚韧性加肌力练习组在接受心理技能训练和肌力技能训后，优于其他三组(控制组、肌力练习组、心理坚韧性练习组)，不仅能有效提升技能学习，而且也能提升心理坚韧性。

摘要： 本文针对青少年女子曲棍球运动项目的特点，运用实验法、调查法、数理统计法，以国家青少年女子曲棍球运动员心理技能现状与干预为研究对象;对心理技能训练对国家青少年女子曲棍球运动员心理技能水平影响机制进行研究，以期提高曲棍球运动员心理技能水平。

摘要： 文章通过查阅大量的文献资料并结合教学与比赛实践经验,根据运动员的心理特征和定向越野运动发展的需要,在分析定向越野运动员心理状态的基础上,提出了定向越野运动员心理技能训练的任务及其在比赛过程中的应用。结论如下:定向越野运动员的心理技能训练是一项复杂、系统、长期的工作,在训练中占有重要位置。心理技能训练的效果短期内难以实现,它需要经过长期反复的培养和磨练,必须与技术训练、体能训练有机地结合起来。在当今定向越野运动比赛中,由于运动员之间身体形态、素质、机能以及技术水平的日趋接近,因而在竞赛中心理能力的高低,常常决定着目标的归属,在比赛过程中良好的自我控制和调节情绪的能力是定向越野运动员重要的竞赛心理技能。教练员应通过各种心理技能训练手段,有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使其调节好自己的心理状态,提高训练手段的有效程度,形成最佳的比赛心理状态,发挥最高的技战术水平,获得佳绩。

摘要： 运动员心理技能训练是现代运动训练系统中不可缺少的一部分.在竞争非常激烈的大赛中影响运动表现的不是体能的好坏和技术的优劣,而取决于运动员的心理素质,都灵黑马韩晓鹏就是一个实例.本文根据自由式滑雪空中技巧项目的特点及该项目运动员应具备的心理能力提出几种有针对性的心理技能训练方法,为培养自由式滑雪空中技巧项目运动员良好的心理素质,对运动员在比赛中技、战术的发挥将起到积极的作用.旨在为教练员、运动员提供参考,在比赛取得优异成绩.

摘要： 本研究目的是探索运动员心理坚韧性的概念与内涵,研究方法是访谈10位优秀运动员和5位资深教练,开放式问卷调查168位的大学运动员,将所得的数据加以分析,建立初步概念.最后本研究发现:一、心理坚韧性是指个体在运动情境中知觉遭受威胁时,心理上不容易被击败的特性.可以将其分为两个部分,特质心理坚韧性是指在遭遇困难时,一般都会表现出不容易被击败的特性之水平;状态心理坚韧性是指在某一特定的运动情境下,其表现出不容易被击败特性的水平.二、心理坚韧性强之运动员的行为特征包括:无论情境为何,皆能保持高度的专注;能忍受生理的伤痛;练习时积极自律与追求完美;比赛时拥有坚强求胜意志和自信心;有因应压力的能力等.依据本研究结果归纳的心理坚韧性初步概念,可以尝试去发展测量工具,以及一些心理技能训练计划,增强参与运动者的心理坚韧性,以期促进运动表现;在研究上,对心理坚韧性概念也更加清楚,有助于更进一步去探讨相关的研究领域.

摘要： 现代竞技跆拳道比赛已不单纯是运动员身体素质和技术水平的竞争,更重要的是心理能力的较量.跆拳道运动员在激烈的比赛和训练后的疲劳反应较大,给下一步训练带来了不良影响.针对这一特点,本研究运用心理放松和运动表象训练方法,用8周的时间对运动员进行心理技能训练,并对训练效果做出初步的评估.

摘要： 本研究为个案研究,通过训练运动员掌握赛前3分钟行为程序,帮助其调整赛前竞技状态.结果表明:以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响.行为程序各成分的心理训练进度安排和整套行为程序训练过程中使用的强化方式,对行为程序的训练具有较大的影响.主观、客观指标的评价说明本研究具有较好的效度;与前人研究的比较说明本研究具有较好的信度.

摘要： 本研究为个案研究,通过训练运动员掌握赛前3分钟行为程序,帮助其调整赛前竞技状态.结果表明:以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响.行为程序各成分的心理训练进度安排和整套行为程序训练过程中使用的强化方式,对行为程序的训练具有较大的影响.主观、客观指标的评价说明本研究具有较好的效度;与前人研究的比较说明本研究具有较好的信度.

摘要： 本研究为个案研究,通过训练运动员掌握赛前3分钟行为程序,帮助其调整赛前竞技状态.结果表明:以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响.行为程序各成分的心理训练进度安排和整套行为程序训练过程中使用的强化方式,对行为程序的训练具有较大的影响.主观、客观指标的评价说明本研究具有较好的效度;与前人研究的比较说明本研究具有较好的信度.

摘要： 本发明属于心理咨询技术领域，公开了一种心理咨询技能在线训练平台及方法，包括：需求分析，与心理学专业沟通需求；模块设计，针对需求划分模块，分模块实现不同的需求；详细设计，对每个模块设计、接口等；数据库设计，设计数据存储的结构；用户界面设计，初步设计应用的界面；编码实现功能，编写程序实现功能；步骤七：上线测试，测试软件是否存在问题。本发明弥补了《心理咨询基本技能训练》课程中实践教学的不足，特别是形式多样化的训练缩短了刻板理论与现实临床的距离，而且增设了音频、图片、视频资料来协助学习者训练，使训练更加接近临床现实，同时还增加了训练的趣味性。

摘要： 本发明公开了一种心理咨询技能在线训练平台，包括人机操作模块、理论训练模块、模拟训练模块、联机模拟训练模块、文本/语音/视频通话模块、学习资料请求模块和学习模块。本发明通过“人机对话”和“角色扮演”的方式，拓展了学习者课外时间的学习训练，特别有利于前临床阶段技能的训练和提升；训练内容及形式多样化，以增加学习者的学习兴趣，这些不仅能训练单一的心理咨询技能，更能训练综合的心理咨询实操技能。

摘要： 本文描述了利用计算机实现的技术来实现对身体表演的技能的分析的系统和方法，例如实现对对象(例如一个人、一群人或者一些情况下多群人)的训练。总的来说，本文描述了被实施来实现对身体表演的技能(例如高尔夫挥杆、划船摇浆、体操动作等)的自动传感器驱动的分析并由此确定表演的属性的技术。这些属性包括表演的具体的基于运动的方面，在一些实施例中他们被用于实现错误识别和训练的传递。各方面涉及由人类专家观测和分析身体技能的技术，涉及用于定义传感器数据处理技术(其被配置为使得计算机技术能够对人类专家执行相应的观测)的技术。

摘要： 本发明涉及对由来自一个或多个表演传感器单元的输入所驱动的内容的传送，所述一个或多个表演传感器单元例如是被配置为监视基于运动的表演和/或基于音频的表演的表演传感器单元。本发明的实施例包括与这样的内容的生成、分发和执行相关联的软件和硬件以及相关联的方法。注意表演传感器单元能够向自适应训练程序提供输入的实现方式。

摘要： 本发涉及一种牙体制备临床操作技能训练装置及其训练方法，该训练装置包括箱体、扫描成像装置、电动平移台、训练块机台和训练块，所述的电动平移台设置在箱体内部的底面上，电动平移台的上端面设置训练块机台支架，训练块机台支架上设置训练块机台，训练块机台上安设训练块；训练块上方设置扫描成像装置，扫描成像装置与计算机相连；所述的电动平移台带动训练块在水平方向移动，扫描成像装置对训练块上端面的训练后形态进行扫描并三维成型，三维成型结果与计算机的预设形态对比得出训练偏差。本发明有效缩短口腔临床医学医师的培训周期，节约口腔医师培养成本。

摘要： 本发明公开一种基于VR全景视频的大学生心理健康训练系统及训练方法，系统包括硬件交互子系统，硬件交互子系统用于与训练者之间实现数据传输以及生理数据的采集；软件子系统，软件子系统与硬件交互子系统信号连接并用于实现数据储存并构建虚拟现实环境；数据分析系统，数据分析系统用于收集和分析数据并生成结果报告；硬件交互子系统包括用于承载训练者的机械椅以及穿戴在训练者上的VR交互装置；软件子系统用于在VR交互装置上构建虚拟现实环境，机械椅能够调节不同的姿态以适应不同的虚拟现实环境。本发明通过设置机械椅令训练者能够在不同身体姿态的情况下针对不同的虚拟现实场景进行交互，提高了训练者的训练效果。

摘要： 本实用新型公开了一种用于腹腔镜技能训练的可调节训练器，包括包括一个矩形的框架，该框架由横连接杆、纵连接杆、竖连接杆通过侧孔弯头拼接而成，所述框架两侧面及上端面设有移动杆，移动杆上设有训练器械连接件，用于模拟不同体位及戳孔位置，其上端面还设有摄像头固定杆及固定夹，用于模拟不同视角下镜头位置的不同。本实用新型可以模拟不同手术体位，通过改变可移动滑块的位置模拟不同的戳孔位置，并通过摄像头的旋转模拟不同视角下镜头位置的不同，为训练者提供不同角度的视野下的场景，用于迅速提高腹腔镜基本操作技能。

摘要： 本实用新型涉及技术领域，公开了一种用于演习训练的虚拟现实心理训练装置，其技术方案要点是包括背靠板，背靠板上设置有定位组件，定位组件包括腰环和两个腿带，腰环与背靠板侧面固定连接，腰环底部固定连接有坐垫，腿带上设置有连接组件，连接组件包括第一连接部和第二连接部，第一连接部用以连接腿带与坐垫，第二连接部用以连接腿带与腰环，使得腰环和腿带相互连接，使用者可以同时进行腰部穿戴和腿部穿戴，简化了穿戴的过程，给使用者的使用带来便捷，通过第一调节扣和第二调节扣可以分别对第一连接带和第二连接带的长度进行调节，以适应不同的人群进行使用。

摘要： 一种心理技能训练反馈仪涉及基于生物反馈技术的心理测试领域，特别是一种心理测试与技能训练仪器。本发明由传感器、生理参数转换电路、A/D转换电路、微处理控制器MCU、仪器面板、通信接口等组成，其特征在于，传感器与生理参数转换电路电连接，生理参数转换电路与A/D模数转换电路电连接，A/D模数转换电路与微处理控制器MCU电连接；微处理控制器MCU上接有仪器面板，并通过通信接口与上位机分析评价系统相连。本发明的目的在于：通过训练可以提高控制自身生理、心理状态的能力，达到身心放松、提高心理技能和康复治疗等目的。

摘要： 一种心理技能训练反馈仪涉及基于生物反馈技术的心理测试领域，特别是一种心理测试与技能训练仪器。本实用新型由传感器、生理参数转换电路、A/D转换电路、微处理控制器MCU、仪器面板、通信接口等组成，其特征在于，其中，医学传感器与生理参数转换电路电连接，生理参数转换电路与A/D模数转换电路电连接，A/D模数转换电路与微处理控制器MCU电连接；微处理控制器MCU上接有仪器面板，并通过通信接口与上位机分析评价系统相连。本实用新型的目的在于：通过训练可以提高控制自身生理、心理状态的能力，达到身心放松、提高心理技能和康复治疗等目的。