增强体质

摘要： 一、“双减”不减“质”——强体魄,塑品格“双减”之后,学生居家学习和锻炼的时间增多了,怎样使学生更有效地增强体质呢?首先,班级每位家长下载一个运动软件——天天跳绳,孩子运动时,家长竖屏进行录制,运动视频就会自动上传到云端。每日可以进行跳绳、仰卧起坐等项目打卡,完成后可获得一个奖券,积攒起来可以兑换文具礼品。其次,建议周末家长带孩子去钓鱼、爬山,呼吸大自然的新鲜空气,和小动物亲密接触,让孩子感受大自然的美好。

摘要： 近年来,素质教育深化改革的过程中,人们越发注重体育教学。人们对中学生的身体素质关注热度在不断增加,各级教育部门注重素质教育的同时也注重学生的身体素质发展。在初中阶段,学生的身体素质与学生未来的生活与工作有直接联系。若能获得良好的身体素质,可以更好地投入到学习与生活中。当前,学生体质增强成为新时代的重点工作课题,中学体育教师应致力于寻找有效提升学生身体素质的方法。基于此,本文就如何促进学生体质提升展开相关步骤的探讨与研究。

摘要： 为进一步落实“双减”政策,丰富学生的课余生活,增强体质,活跃身心,4月13日下午,汉阴县平梁镇中心小学第十六届春季运动会隆重开幕。

摘要： 典题感知近日,你们班就“学校每天清晨开展冬季跑操活动”进行了一次讨论。请根据以下内容,给学校英文报写一篇短文,并谈谈你的看法。支持(多数):增强体质,磨炼意志,放松自我……反对(少数):天气寒冷,学业繁重……

摘要： 为了使幼儿享受体育锻炼中的乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,我园多元小微活动模式实践研究课题组以平衡、移动、器械控制和走、跑、跳、踢、转、抛、投、拍、推、拉、悬、滚、攀、钻、爬等多个能力点为研究目标,实施体能活动项目。一、体能活动项目的基本原则1.计划性原则课题组应用体系化思维,思考体能活动项目全过程,厘清体能活动项目实施的各个环节,先计划好怎么实施,然后再有计划地实施体能活动项目。

摘要： 新冠肺炎病毒因其超强传播力,使中华大地再度陷入疫情防控“警戒”状态。为了保障广大师生的安全,全国多地再次将课堂搬到了“线上”。值此背景,上海市中小学体育教师积极行动起来,通过“空中课堂”、“线上”运动会、个性化指导等形式,带领学生进行居家锻炼,增强体质,为打赢疫情防控阻击战贡献出自己的智慧与力量。疫情赋予学校体育的是挑战,也是机遇,如何应对,每个人都应深入思考。

摘要： 人类自诞生以来,体育就伴随着人类社会的发展而不断进步,从最初的被环境所迫采取的谋生手段,到成为增强体质、健全人格的重要锻炼方法之一。毛泽东在《体育之研究》一文中系统地介绍了体育的本质、功能与作用,并把对体育的理解上升到国家战略层面,写道:“文明其精神,野蛮其体魄,欲文明其精神,先野蛮其体魄,苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。”

摘要： 妈妈说,夏天马上要到了,小孩子会感到四肢无力,食欲也会减退,这叫“疰(zhu)夏”。怎么应对“疰夏”呢?一个好办法就是吃鸡蛋。俗语说广立夏吃了蛋,热天不珪夏。”立夏吃鸡蛋可以增强体质,吃了圆溜溜的鸡蛋,生活也会圆圆满满。

摘要： 俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”夏天人体新陈代谢旺盛,有利于减肥塑形,增强体质。但是,夏季高温,在日常运动中应该注意什么呢?正确时间是关键夏季上午10点至下午4点是一天中气温较高、紫外线较强的时间段,运动应当避开这段时间,可以选择早晨或者傍晚。适宜强度是重点夏季要选择适合自身的运动强度,并且注意循序渐进地进行运动,切莫“过激”“过急”。一般情况下,每次运动时间不要超过60分钟;体弱者,每次运动20~30分钟为宜。

摘要： 在高校,体育训练是一门重要的课程,科学的饮食是保障高校体育训练效果的重中之重,直接关乎到每个学生的身心健康发展。因此,高校体育教师需要高度重视学生日常体育训练中的饮食指导工作,让学生结合自身的实际身体情况和训练内容,合理地搭配膳食营养,确保能够获取人体所需的营养物质,在帮助学生增强体质的同时,使学生始终保持良好的运动训练状态,避免受到伤病的困扰。

摘要： 本文拟从尘肺患者的冬季护理，谈一下基本作法与体会：增强体质、气候适宜、精神护理、饮食及生活起居的护理、尘肺合并肺心病及心衰的护理。

摘要： 深圳市从1997年开始，每年都在全市开展大规模的成年及老年人体质测试。测试后均给受测者测试评定结果与锻炼建议，但是，广大群众还迫切希望能有符合个人体质具体情况的健身运动处方，以加强对全民健身运动的科学指导。本研究从2003年棋进行了一年多研究，编制出能满足不同体质和追求个性健身运动人的需要的《全民健身运动处方及软件》。为检验编制出的运动处方对指导全民健身增强体质是否有效，于2004年6～8月专门进行了锻炼效果的对比实验，现将其实验结果进行总结。

摘要： 本发明是在祖传中草药秘方的基础上，将二十六味中草药与糯米混合在50°纯粮白酒中泡制四十天，经三道工序特殊处理后而制成的药酒。每天饮用量(100-200ml)。饮之十七日至百日，可治愈中度或得度功能性阳痿，增强性功能，增强体质，提高人体免疫力。

摘要： 发明属“中医药”研发生产领域。这是国内和国外都还没有人涉及到的一个全新功能(专门用于调理身体，增强生命活力，增强体质)的滋补组合物中药研发。技术特征是，产品的配方筛选合理，找到了中医药基础理论，现代西医基础8大系统作用，现代有机化学分析出来的药效结论的交汇点；交汇点就是人的生命活力之源，激发它可以使人增进精力，或恢复健康。理论说明可靠，配方结构合理，生产工艺是传统的。产品人体已试食，可以使人生存和生活质量提高。

摘要： 本发明属“保健食品”研发生产领域。这是国内和国外都还没有人涉及到的一个全新功能(专门用于调理身体，增强生命活力，增强体质)的滋补中药保健品研发。技术特征是，产品的配方筛选合理，找到了中医药基础理论，现代西医基础8大系统功能作用，现代有机化学分析出来的药效结论的交汇点；三方面同时作用于交汇点就是激发人的生命活力之源，增强体质，或恢复健康。理论说明可靠，配方结构合理，生产工艺是传统的。本产品已多人试食，可以使人生存和生活质量提高。

摘要： 本发明涉及中医药技术领域，具体的说是一种用于增强体质的壮元补身丸，包括以下重量单位的原料：生地15‑20克、枸杞子15‑20克、肉苁蓉15‑20克、山茱萸8‑12克、怀山药8‑12克、菟丝子8‑12克、女贞子8‑12克、盐续断8‑12克、狗脊2‑5克、白芍3‑6克、白糖3‑6克。本发明提供一种用于增强体质的壮元补身丸，具有提高免疫力、增强抗病能力、增强体质、养阴助阳，益肾填精的作用，可使身体正气充足，病邪自退。即可治疗疾病，又可预防疾病的发生，同时本发明对虚寒感冒、打嚏、流清涕、喉痒咳嗽、咳白痰、干咳无痰也有很好的治疗效果。本发明的原料采用药食两用药材，安全无毒，见效快，无副作用。

摘要： 本发明涉及饮品制备领域，尤其涉及一种增强体质的草本饮品及制备方法。该草本饮品由以下质量份的组分经水提制而成：生姜15‑125、大枣5‑62.5、甘草1.5‑37.5、丁香1‑6.25、沉香1‑6.25、茴香1‑50、白茶1‑6.25、食盐1.5‑25和甜味剂5‑8。通过上述的组分经过备材、煎煮、过滤、灌装和消毒得到一种增强体质的草本饮品，不仅能够消暑解热、解渴生津，还具有增强体质、温阳、扶阳，提升人体阳气的作用，能够很好的改善人体容易发生疲劳的现象。

摘要： 本发明公开了一种增强体质提升免疫力的健康羊奶粉，作为本发明的一种优选技术方案，其原料按重量份数包括如下组分，鲜羊奶90～100份、稻米皮1～3份、麦麸1～3份、胚芽米5～8份、赤豆6～10份、薏米6～10份。本发明能够快速补充自身能量，且营养丰富，可增强体质、提升免疫力；其中，稻米皮和麦麸含有丰富的膳食纤维，可帮助消化，防止便秘，降低胆固醇，胚芽米营养丰富，蛋白质含量高，薏米具有健脾去湿的功效，赤豆有利水消肿的作用，二者搭配具有非常好的去湿效果，能够满足消费者对营养丰富、有益身体健康的羊奶粉的需求。

摘要： 本发明公开了一种具有增强体质和抗衰老功效的功能产品及其制备方法，所述功能产品包括如下重量份原料：鱼胶原蛋白肽8～16份、辣木叶粉5～10份、蔓越莓粉15～25份、螺旋藻粉5～10份、枸杞粉4～6份、葛根粉4～6份、茶氨酸2～4份、甘草粉2～4份和低聚异麦芽糖60～80份；本发明功能产品通过上述原料的选择，在各原料的协同作用下，能够改善服用者脏腑器官的生理功能，加速自身新陈代谢，进而有效增强人体体质和提高人体免疫力；此外，本发明功能产品还能够为人体补充各种营养物质，同时，还能够去除自由基、激活细胞活性等功效，达到抗疲劳、抗衰老以及促进损伤修复的目的。

摘要： 本发明涉及一种营养食品配方领域，具体为一种调节血糖血脂增强体质的面条配方。所述配方的组份比例为：魔芋5％小麦粉86％苦荞粉5％苦瓜粉2％桑叶粉2％葛根粉0.5％，将上魔芋5％小麦粉86％苦荞粉5％苦瓜粉2％桑叶粉2％，葛根粉0.5％先用魔芋精粉水溶液配料注入小麦粉，桑叶粉，苦瓜粉和盐，采取真空和面，之后熟化，低温烘培。本发明对人体有明显调节血糖血脂的疗效。正常人常期用来做主食可有效减少糖尿病高血脂的发生，同时增强体质。可以让糖尿病人保健、降低血糖含量，有效平稳血糖，降低血脂。而且原料来源广泛，成本不高。

摘要： 本发明公开了一种增强体质的中药组合物及其制备方法，所述中药组合物包括以下重量份的组分：千斤拔4‑9份、墨旱莲2‑7份、锁阳3‑8份、石斛3‑6份、岗稔2‑7份、甘草6‑11份和合欢皮5‑9份，所述制备方法，包括以下步骤S1、中药材炮制、S2、将步骤S1炮制后的中药材粉碎，得到中药粉、S3、将步骤S2得到的中药粉加乙醇超声处理后，加热回流提纯，合并提取液，过滤，得到滤液，S4、将步骤S3得到的滤液，减压浓缩，得到浸膏。本发明的中药组合物利用率高，药效发挥快，能够增强免疫力，增强体质，且安全无毒副作用，成本低。

摘要： 本实用新型公开了一种增强体质用营养混合物的混合装置，包括上盖、量瓶、底座和水龙头，其特征在于：所述量瓶放置在底座上，所述量瓶上端安装有上盖，所述上盖外壁上安装有两个小盖，所述小盖对称安装，且与上盖铰接，所述上盖正面镶嵌有水泵开关，所述量瓶底部安装有水龙头，所述底座底部安装有垫脚，所述底座表面安装有搅拌开关，所述搅拌开关一侧设有有插口。本实用新型，通过微型水泵可以将营养物质液体抽到量瓶中，改变传统的将营养物质导致量瓶的麻烦，通过微型水泵可以更好的控制混合比例，避免人工倾倒导致营养也混合比例不好掌控，通过在量瓶上设置刻度，可以方便混合用量的掌控，通过安装水龙头可以直接将混合也放出来。