「テアミンアルファ」による睡眠の改善

摘要

睡眠は人間の心身の健康にとって重要であるが，現代においては夜型社会への移行もあって，各人の生活リズムが多様化し，睡眠時間が好く，質の良い睡眠がとれないなどの悩みが増加している。 1996年厚生省（現·厚生労働省）「睡眠障害の診断·治療および疫学に関する研究」班の調査で，新患外来患者（3～99歳の6466人）を対象に調査した結果では，睡眠に何らかの問題があり因っている者は男性で18.7％，女性で20.3％，全体で19.6％と5人に1人が睡眠障害で悩hでいた。