睡眠障害の疫学研究

摘要

睡眠は現代の先進国において多大な関心が寄せられており，盛んに疫学研究が実施されている.2006年の日本人の平均睡眠時間は男性で7時間49分，女性で7時間35分と報告されており，20年前に比べて男性は9分，女性は7分短くなつている.また，日本人の睡眠時間は諸外国に比べて短い傾向にあることも知られている.睡眠習慣は性別，年齢などに加えて，社会的要因やライフスタイルに影響を受ける.また，睡眠にかかわる問題はうつ病,生活習慣病，死亡とも密接に関連している.そのため，睡眠に関する問題は先進国社会において重要な公衆衛生学的課題となっている.今後も睡眠疫学研究が発展し，その結果に基づいた保健予防活動が推進されることが重要である.