快眠エア式マットの呼吸アシスト動作の効果

摘要

心身の緊張を和らげてスムーズに入眠させることを目的として，エアバッグの膨縮を利用して他動的に呼気しやすい姿勢にする敷き寝具型のエア式マットおよび呼吸アシスト動作を含む動作プログラムを開発した。 この呼吸アシスト動作が入眠に及ぼす影響を検証するために被験者実験を行った結果，呼吸アシスト動作中に副交感神経系の活動が優位になり，入眠過程において睡眠潜時が有意に短縮した。 このことから，エアバッグの膨縮による他動動作で呼気しやすい姿勢にすることが，入眠を促進させる手段として有効である可能性が示唆された。