摘要：人类生存的外部环境，既有由生态环境、地理环境、气候环境等构成的自然环境，也有由家庭环境、工作环境和社会环境等构成的人工环境。外部的环境时刻都在以一定的规律变化，并在时间和空间上以各种信息来表达。rn 人类机体的各种活动是机体内部环境中的各个器官协同运做的结果，并在外部环境之中进行的，因此机体时刻受制于内外环境变化的作用。rn 外部环境通过物质、能量和信息这三个基本要素，与机体内环境之间发生联系，决定着机体的状态，机体也通过调整内部环境中各器官协同运做的机能，平衡着与外部环境之间的关系，适应外部环境的各种变化，获得最优的活动状态。rn 其物质构成来源于外部环境，也依存于环境，能量的使用和传递，在生命的行程之中，处处体现着自然的印记，而机体的各种变化，都是内外环境变化直接的或通过内环境中感官和心理的作用，在身体上的反映。适应与不适，谐调与失谐，健康与疾病，都是机体对环境变化随动能力的体现。rn 机体的健康是内外环境谐调的体现，也是生命进程中的过程片段，对健康概念的描述，体现了人们对健康的追求，但健康的过程以及影响健康的因素，应该成为关注健康的焦点，也是获得健康的基本条件。作为具有思维能力的人类，机体的健康与思维和意志有着密不可分的关系，从系统的角度探讨健康的机理，外部环境的变化影响着健康的状态，机体的求适过程辨证统一地调节机体对外环境变化的适应能力，在思维和意志的主导下，求适过程的主动与被动、超前与滞后，决定着机体对环境的适应程度，也决定着机体的健康状态。机体的健康不仅在表层意义上表达为良好的身心状态和与环境的协调能力，在深层次上，更体现为以物质的基础、能量的前提和信息的保障为内涵的外环境的健康、内环境的健康和内外环境的协调能力与谐调状态，而且可以在一定程度上由思维和意志，通过内外环境信息的控制影响机体的健康程度。rn 身心的健康只是内环境的健康，取决于外环境变化的形式与状态，按照健康机理所描述的过程，实现长期稳定的个体身心的健康，前提是实现外环境的健康，之后才能得到个体内环境的健康。外环境的健康，不仅要依靠机体内部思维和意志对信息采集处理的控制，以及通过调节情绪的向量实现机体对于环境变化的适应程度，更应该明晰外部环境发展变化的规律，明晰人与自然的关系，调整人类活动的行为方式，最大限度地减少人类活动对外环境的影响，真正实现内外环境的共同健康。
