Les bienfaits avérés de la musique

摘要

DEVINETTE. Quel est le traitement qui, selon les cas, apaise ou stimule, se consomme sans modération ni risque d'effets secondaires, est facile d'accès, simple d'utilisation, toujours accessible et sans aucun risque de pénurie ? La musique. Qu'on l'écoute ou la pratique, en solo ou en groupe, celle-ci nous fait incontestablement « du bien ». Au point que l'Organisation mondiale de la santé (OMS), convaincue de ses bienfaits, a publié voici quelques semaines un rapport consacré à ses effets - et à celui de l'art en général - sur l'amélioration de la santé et du bien-être. « L'approche dite de musicothérapie, d'inspiration psychanalytique à ses débuts dans les années 1970, est restée longtemps purement empirique. Certains ont pu, à l'origine, exagérer ses effets ou mal les interpréter », détaille le Pr Hervé Platel, neuropsychologue à l'université de Caen Normandie, l'un des premiers chercheurs en France à avoir utilisé les techniques de neuro-imagerie pour étudier les effets de la musique sur le cerveau. De fait, les pratiques n'ont pas toujours été évaluées ni standardisées. Mais au fil du temps, mélodies et rythmes ont imposé leurs capacités à soulager, aider, accompagner, à nous toucher parfois même jusqu'au frisson (lire l'encadré ci-dessous). Sans pour autant guérir.