Bien-être

摘要

Il faut avant tout boire suffisamment et uriner entre 1,5 et 2 litres par jour. On conseille également d'uriner après un rapport sexuel et de toujours s'essuyer d'avant en arrière. Boire du jus de canneberge ou prendre des compléments alimentaires de canneberge peut aussi vous aider à éviter les récidives. De même, pour préserver votre flore et limiter le risque d'infection, mieux vaut ne prendre qu'une douche par jour, cela suffit largement.