骨龄和少年女排运动员力量训练

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通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明,利用骨龄指标,控制训练强度和密度,可以进行早期大运动量的力量训练,使其力量素质得到充分全面的发展,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握,为她们体能发展和技术水平的进一步提高,打下坚实的基础.

机译：通过对少年女排运动员进行力量训练的实践证明,利用骨龄指标,控制训练强度和密度,可以进行早期大运动量的力量训练,使其力量素质得到充分全面的发展,并促进其它素质的发展和基本技术的掌握,为她们体能发展和技术水平的进一步提高,打下坚实的基础.

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来源
《南京体育学院学报（社会科学版）》 |2001年第006期|130-131143|共3页
作者
高峰;
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作者单位

南京体育学院附校部江苏南京 210014;

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收录信息
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类排球;
关键词
骨龄; 控制; 少年; 女排; 力量; 训练;

机译：骨龄;控制;少年;女排;力量;训练;

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