机械按摩对亚健康大学生人群生理指标干预效果研究

摘要

目的:对亚健康大学生人群进行按摩椅机械按摩干预,探究按摩椅机械按摩对亚健康大学生人群生理指标干预效果,为促进人群健康水平提升、缓解亚健康症状,提供防治手段.方法:本研究运用"3+1"亚健康自评量表对4000名大学生进行亚健康状态调查,筛选年级、专业一致的女性大学生30名,随机分为实验组15名,对照组15名.干预组选用艾力斯特按摩椅进行每次20min、每周3次,持续8周的机械按摩干预;对照组不进行任何干预.所有受试者实验干预前后,分别进行生理、生化指标测试,包括超氧化物岐化酶(superoxide dismutase,SOD)、丙二醇(Ma-londialdehyde,MDA)、皮质醇(Cortisol,C)、尿肌酐、心率变异(Heart Rate Variability)等指标.结果:8周机械按摩干预后,实验组SOD活力与干预前相比明显提高(88.34±7.93 U/ml vs 84.11±10.96 U/ml,P<0.05),且显著高于对照组(88.34±7.93 U/ml vs 80.12±12.71 U/ml,P<0.05),实验组SOD活力改善程度有优于对照组的趋势(4.22±14.14 U/ml vs-3.48±15.37 U/ml,P<0.10);实验组尿肌酐与实验前相比无显著变化,但对照组与实验前相比,显著增高,增加了37.73％(P<0.05);干预后,实验组RMSSD、PNN50及HF显著高于对照组(P<0.05).结论:8周按摩椅机械按摩,对亚健康大学生人群的血清SOD、尿肌酐及心率变异指标有明显改善效果,提示:按摩椅机械按摩对改善亚健康大学生群体生理指标具有良性作用,这为防治人群亚健康状态提供了有意义的干预手段.