游泳运动对青少年健康的影响研究

摘要

青少年正处于身体发育的关键时期,游泳运动会促进青少年骨骼的生长发育,同时对青少年的心血管系统、呼吸系统、神经系统等有积极的影响,游泳运动还能缓解青少年由于学业过重产生的心理压力和不良情绪,对青少年的身心健康有积极的作用.本文主要分析了游泳运动对青少年健康的影响.