太极拳融入户外拓展训练的可行性研究

摘要

cqvip:既传统又时尚的太极拳,孕育于中国古典传统文化之中,其悠久的文化底蕴,极具特色的健身、养生效果,广受人们的欢迎.户外拓展训练作为一种时尚、新颖的体育活动,深受参训人员的喜爱,但也面临着训练项目陈旧、缺乏创新、训练效果难以持久等问题,制约着户外拓展训练行业进一步发展.将太极拳融入户外拓展训练项目之中,能为户外拓展训练项目注入新的活力,使学员在亲近自然、净化身心的同时,体悟太极文化,提高生活品质.