对短跑运动员赛前心理训练方法和手段的探讨

摘要

在体育竞赛中，运动员经常受到来自各方面的不利因素干扰，由于缺乏心理素质训练，使比赛受到影响。为使短跑运动员在赛前有良好的心理准备，并能取得好成绩，笔者认为在平时采用各种有效方法加强心理训练，提高运动员心理素质尤为重要。心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性，