核心力量训练在游泳训练中的应用分析

摘要

随着竞技运动在世界范围内的流行，我国越来越多的人对游泳运动提高了关注度。但是，现阶段国际游泳竞争异常激烈，每个游泳技术环节都可能对运动员的比赛带来极大的影响，直接影响到其排名顺序。在游泳运动中，人们传统的观念是要加强运动员的四肢方面的表现力，却往往忽略了运动员躯干对游泳运动的作用。早在20世纪90年代，有部分学者对游泳训练中的躯干作用进行了研究分析，并且将其训练方式应用到各项体育项目中，得到了较好的效果，该训练方式也在我国得到了广泛地应用。但是，要根据游泳项目的特点并结合实际，才能做好游泳项目的核心力量训练，进一步提高游泳运动员的竞技水平。