北京市高水平女子马拉松运动员体能训练特点的研究

摘要

北京市的女子马拉松的成绩在近年有所突破，运动员在年度全国锦标赛或是全运会上成绩稳步提高，这与科学化训练是密切相关的。因此，本论文试图通过对北京市高水平女子马拉松运动员备战2016年全国马拉松锦标赛暨里约奥运会选拔赛的年度体能训练安排进行分析，对她们的体能训练特点进行分析研究，对专项体能训练内容、方法与手段等进行深入探讨，以期为优化我国女子马拉松运动员体能训练提供参考。