浅谈对中学体育课程准备活动的认识

摘要

＜正＞中学体育课准备活动的目的是通过各种训练,提高人体中枢神经系统的兴奋性使它达到适宜的水平,加强各种器官的活动,克服各种技能活动的惰性,为课的主要内容做好机能上的准备。对于体育课中的准备活动,中学体育教师一般教比较重视,但在实际教学运用中也还存在着一些问题。一、准备活动的定义它是指在体育课的基本部分之前,教师安排的有意识、有目的的各种身体练习,主要是通过这些练习,使身体各器官、系统预先得到适当活动,逐步提高运动强度以预防伤害事故。