健身气功“治未病”生理机制探析——以五禽戏为例

摘要

“治未病”是中医理论的重要思想之一,具有重要的临床意义和社会效益。健身气功是中医治未病的一种重要辅助手段,研究健身气功治未病的生理机制可以为治未病健康工程提供一些思路,为进一步推动健身气功的发展提供理论支撑。运用文献资料法和理论分析法,从整体观、阴阳学说、经络学说及功法本身的特点,来研究健身气功的养生保健机制;从生理学、解剖学、社会学、心理学的角度提出“节能化学说”来进一步探讨健身气功的健身机理。“节能化学说”认为,健身气功主要是通过“三调”使机体在物质能量和组织机能两个方面提高工作效率,表现出降低消耗,实现能源物质和组织机能节能化的目的,从而达到养生保健和治未病的目的。结论:健身气功治未病的健身机制主要包括:天人合一的整体观;动态平衡的阴阳观;三调合一影响下能量和组织机能的“节能化”学说。