青少年射击射箭运动员比赛心理调整与力量训练

摘要

cqvip:文章对青少年射击、射箭运动员比赛心理调整及力量训练策略进行研究。要讲解心理训练的必要性,提高心理训练针对性,加强抗干扰能力与应对挫折能力训练,同时重视赛前动员,加强心理疏导;要认识到体能与运动素质密切相关,提高力量训练针对性,发展运动员身体素质,同时体能训练要注意年龄段,注意劳逸结合,遵循既定流程。