舞蹈在亚健康状态调节中的应用及作用

摘要

舞蹈治疗的兴起使得人们开始关注舞蹈在改善人体生理和心理方面的积极作用。亚健康问题近些年来已经成为阻碍社会发展,危害个人身心健康的疑难问题。通过掌握针对身体层面和心理层面的亚健康状态进行舞蹈干预的一般过程,论证舞蹈干预对身体层面和心理层面亚健康状态的改善效果,并提出丰富舞蹈治疗的内容的可能性,可以为推动国内舞蹈治疗调节亚健康状态的应用和发展提供支持,促进社会的健康发展。