基于专项供能训练的青少年足球运动员体能训练方法研究

摘要

足球是一项复杂性的综合性运动形式,足球运动中,运动员不仅需要发挥出足球的专项技术和战术,还需要进行快速跑和中速跑等多样化的运动形式。青少年是身体发育的重要时期,因此体能训练要结合足球运动的特征以及青少年成长特征开展,提高体能水平。一、青少年足球运动专项供能特点。