与中医理论相结合的 “歌唱养生”在银发产业中的应用研究

摘要

歌唱是人类用于表达情感、交流思想的一种常见形式,它不仅会对人体产生独特的机理作用,而且,“科学的歌唱(声乐)训练还是一种运动,一种能对身心多个器官进行锻炼的运动,它对养生(养身、养心)保健有着真切的作用,甚至对某些疾病有治疗或辅助治疗的功效”[1]。本文试图从中医理论的角度下探寻歌唱独特的机理作用和对人身心独有的激励作用,以珠海市金湾区老年合唱团为研究对象,将中医养生观与歌唱进行结合,探究“歌唱养生”在中老年群体中的体现和意义,从而形成一套完善的中老年群体歌唱养生应用方法,为老年大学、养老机构、社区的老年团体提供教学,训练科学的歌唱方法,以达到老年人锻炼身体机能、排出不良情绪的作用,使老年人真正拥有幸福快乐的晚年生活。