中长跑比赛中跟随跑战术的意义

摘要

跟随跑战术由于有特定的跟随对象和心中目标,所以运动员在心理上和动作上都较为放松;同时在领先者跑动牵引作用下,形成了引力;使跟随者减少了自己的体力消耗;也给领先者带来了一定的心理压力和过多的体能消耗;使自己能够有充分的精力储备,达到出奇制胜的目的.