老年人怎样讲究心理卫生

摘要

正老年人心理卫生的内容很广泛,尤其要注意以下几个方面:饮食的心理卫生老年人消化功能衰退,因此要特别重视饮食时的心理卫生。老年人常因情绪不安,心情不佳引起胃肠功能失调。因此,老年人在吃饭前后,要力求心情平静与愉快,切忌生气、忧愁等负性情绪。吃饭时可有意识地利用心理上对美味食物的想像来唤起食欲,激