如何调整疫情反复带来的心理压力

摘要

＜正＞前一段时间,新型冠状病毒变异毒株德尔塔小范围爆发,一些弟兄姊妹刚刚稳定的生活秩序再次被打乱。一天大清早,教会的姊妹团契负责人晶晶打电话给我,电话一接通,她就不停地说近两周的状况:"冯老师,教会又暂时关门了,无法再去聚会,姊妹们都打电话追问怎么办?好不容易开放……现在疫情反复,大家困在家里,孩子也不能去上课,在家做作业,我还要整天盯着他;每天关注疫情防控的消息,心惊胆战地看着每天不断增加的感染人数……所有社交生活暂停,我们仿佛困在孤岛般,又回到去年的恐慌中了。"