“乾为首”“坤为腹”--《周易》八卦中的养生精华

摘要

《周易》八卦概括了全身上下。如果按照《周易》的理论来对待身体,不仅能更好地保养身体,还能让身体发挥出更大的能力。“乾为首”,护诸阳之会乾卦,是《周易》六十四卦中的第一卦。《周易》认为,乾卦在身体为“首”,“首”就是头部,是身体最高的地方。最高、最外面的地方都属阳,头部也属阳,是“诸阳之会”。人体有十二条主要的经脉,其中一半属阳:手上有三条阳经、足上有三条阳经;另一半属阴:手三阴经、足三阴经,这些经脉一条接着一条环绕周身上下。属阳的六条经脉在头部都有分布。头部是阳经“开会”“聚会”“汇集”的地方,所以叫“诸阳之会”。阳气汇集的地方就具有向外、向上的特征。例如,见到一个活泼机灵的孩子,老人常说:“这个孩子一看就知道脑袋顶上冒聪明气儿。”“聪明气儿”是从脑袋顶上冒出来的,向上升,往外冒。再比如,身体外在表现最丰富的地方是头部,面部表情能直接表现身体内在状况,而且难以作假,一般都是内在状况的真实反映。