养生,与四时合序

摘要

许多人喜欢盲目从众,养生这件事也一样。但是,养生并非可以"万人用一方",还需要根据个人具体情况而定。若言及保持身体安康的通用之法,《淮南子》给出了一个总原则,即"与四时合其序",也就是说,要与天地阴阳周期变化的时间节律相吻合。