“粥”而复始

摘要

一碗粥,国医大师朱良春竟喝了70年。喝粥养生也要持之以恒,方可收效。养生之要,贵在有恒。同样,喝粥养生关键也要长期坚持,才能起作用。国医大师朱良春的一碗粥,喝了70年。朱老98岁去世,生前身体一直很好,精力充沛,90多岁时还一周出三次门诊,每次看二三十个重病患者,都不觉疲劳。朱老说,除了乐观的心态、坚持运动外,他每天都会喝碗粥。这碗粥被人们称为长寿粥,