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长期久坐, 腰痛来袭怎么办?

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腰痛,在生活中十分常见。很多上班族长期在电脑前久坐后腰痛,担心自己是否有腰椎间盘突出;女性经期,腰痛、腰酸时不时出现,担心自己是否肾虚;还有人长期不锻炼,偶搬重物或突然大幅度扭动,容易伤及腰部,导致腰扭伤,不知如何处理,担心留下隐患……诸多腰痛病症,该如何正确认识与处理呢?

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来源
《中医健康养生》 |2021年第4期|P.43-45|共3页
作者
赵志勇;
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作者单位

云南省中医医院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类骨科学（运动系疾病、矫形外科学）;
关键词
腰扭伤; 腰痛病; 腰椎间盘突出; 久坐; 女性经期; 上班族; 腰酸;

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