大学生心理健康教育课程设计一例——自我暗示的魔力

摘要

自我暗示对人的心理作用很大,有时甚至会创造奇迹.心理学家普遍认为,自我暗示不是来自外界,而是来自肌体内部的控制和调整.生活中,自我暗示运用得当,不仅可以治疗一些疾病,还可以利用强大的精神作用消除紧张慌乱,获得最佳的心理状态,本课程试图教授给学生有关自我暗示的知识,使学生了解到自我暗示的作用,进而引导学生使用积极的自我暗示,增加学生的自信和正力量,使学生学会用积极心态面对生活、学习,快乐的成长.