“按段分组”效果好

摘要

众所周知,完善课外体育活动的组织,既能促进课堂教学任务的完成,又能发展学生的身体素质,是体育锻炼的一种有效途径。笔者近几年在部分班级进行了实验,总结出了一种“按段分组”的锻炼方法,现介绍如下。一、摸清底细,按段分组。首先对全班学生进行素质测验,包括50m跑、立定跳远、掷铅球等项目,充分了解学生的现状。然后再根据本年级的达标标准,作综合性分析,进行划段分组,每班分四组(初中每班分男生二组,女生二组,高中每班分男生三组,女生一组),每组指