简化二十四式太极拳教法与口令提示详解

摘要

简化二十四式太极拳是中国体育运动委员会于1956年整理编排制定的太极拳基础套路。简化二十四式太极拳又称“24式太极拳”，它是在传统杨式太极拳的基础上，进行改编、简化、整理而成的大众人门普及套路。其动作结构和套路编排由简到繁、由易到难，便于掌握，是社会和学校初学者入门的基础学练套路。这套太极拳教法口令提示，是笔者在讲授太极拳过程中根据学生特点，在参阅有关太极拳文献资料的基础上，总结出来的。对于太极拳初学者，尤其是在校学生的学习有着很好的促进动作快速掌握的作用。