成年人体力活动、久坐行为与体质健康关系研究

摘要

通过对成年人体力活动(Physical activity,PA)、久坐行为(Sedentary behavior,SB)与体质健康的关系进行研究,探讨二者与体质健康之间是否存在交互效益,为今后科学指导国民体质健康的健身方案制定提供理论依据.研究方法:选取379名健康成年人为调查对象,使用问卷(SBQ)调查SB水平,客观测量PA及体质健康情况,使用线性回归、二元logistic回归分析对它们之间的关系进行探究.研究结果:(1)PA与综合评价、肺活量、台阶指数、握力、仰卧起坐呈显著正向线性相关(P<0.05).(2)SB与综合评价、肺活量、台阶指数、握力、闭眼单脚站立呈显著负向线性相关(P<0.01～0.05),与BMI呈正向线性相关(P<0.05).(3)在对PA、SB的联合分析中,在相同等级PA(或SB)情况下,体质健康合格率会随对方等级的升高而降低(或增加);在两个极端组合,即低SB、高PA情况下,其体质健康获得合格的优势比最高(OR=1.74,95％CI1.53～3.44,P<0.05),反之则优势比最低;当处于高SB、高PA情况下(OR=1.43,95％CI1.28～2.81,P<0.05),体质健康获得合格的优势比要比处于低SB、低PA时高(OR=1.41,95％CI1.27～2.43).结论:体力活动、久坐行为分别是成年人体质健康的独立促进或危险因素,二者联合对体质健康具有协同或抵消的交互效应.建议减少久坐行为时间,增加中高水平体力活动,这样有利于维持身体形态,提高心肺机能,发展力量素质、平衡能力.