皮划艇(静水)功能性力量训练方法的应用研究

摘要

皮划艇(静水)属于技术性强体能要求非常高的竞速项目,对运动员的身体机能要求非常高,尤其是在力量和力量耐力方面,这主要由于肌肉的相对力量大,运动员更容易在比赛中会占到先机。作为广东的潜优势项目,自九运会以来,广东队共获得 14 块全运会皮划艇项目的金牌,并曾多次代表国家参加世界大赛和奥运会,但却未能获得最高殊荣。如何达到更高水平的竞技能力,就必须使竞技训练工作得到优化升级,着重强调陆上体能训练向水上技术转化之间的有机统一,依据运动特点和运动模式进行功能训练是皮划艇(静水)项目体能训练实现跨越式发展的必然选择。而功能训练是解决皮划艇(静水)项目运动能力和技术发挥水平最佳竞技能力模型构建的桥梁。为此,本研究围绕皮划艇(静水)功能训练理论和方法进行展开,并对功能训练方法手段的系统划分,以供参考。