振动杆练习对慢性下腰痛患者疼痛及功能障碍的效果研究

摘要

【目的】探讨利用振动杆进行稳定性练习对慢性下腰痛患者疼痛、功能障碍的效果。【方法】选取25名慢性下腰痛大学生,随机分为实验组和对照组,两组均在四肢跪撑、侧桥和站立三种姿势下进行练习,每周练习三次,每次40min,共8周。所有患者在练习前及练习8周后采用疼痛视觉模拟评分量表、功能障碍指数和表面肌电图分别记录疼痛、功能障碍及腹横肌激活水平。【结果】两组VAS、ODI和腹横肌激活水平均较练习前明显改善（P＜0.05）,组间比较时,实验组的VAS、ODI和腹横肌激活水平与对照组比较,均具有显著性差异（P＜0.05）。【结论】利用振动杆进行稳定性练习可有效减轻慢性下腰痛患者的疼痛,改善功能障碍和腹横肌激活水平,可作为慢性下腰痛患者日常的锻炼方法。