记忆编码后短时有氧运动对长时记忆固化的影响

摘要

探讨了记忆编码后短时有氧运动对长时记忆的影响,以及运动强度这一因素在短时有氧运动与长时记忆关系中的作用.实验选取48名在校大学生(男女各半),分为控制组、低强度运动组和高强度运动组,运动组进行30 min不同强度的有氧运动,控制组则不进行运动.通过测试一周后对之前学习的中性词汇的再认成绩来评价长时记忆固化水平结果表明,不同有氧运动强度对长时记忆固化的影响存在差异:高强度短时有氧运动能够显著提升长时记忆固化水平(P＜0.05),低强度短时有氧运动对长时记忆固化水平则不产生显著影响(P＞0.05).不同强度有氧运动对长时记忆的影响不随性别变化而改变.