初学太极拳

摘要

太极拳源远流长,对我来说并不陌生。年少时要慢悠悠地打这一趟拳,似乎很难耐得住性子;随着年纪的增长,渐渐体会到太极拳的魅力,想要认真学一学。学习太极拳的人很多,网上有线上学习小组,视频文字资料也异常丰富,但想要找个适合的教练并不容易,就从网络资料开始先学起来。第一个月把招式照猫画虎比画下来,算是开了个头儿。开始练时不适应,膝盖疼,一来运动量偏大,二来使劲儿的方式不对。减少运动量,休息两周,一边看了更多练习的资料和视频,继续练习。