陈式太极拳的震脚与实战

摘要

cqvip:震脚也如出拳,震脚也存在着"用意不用力"的问题。不用拙力是震脚的原则。震脚时五趾分开,脚面放平,脚底板平面落地,"足心含空,涌泉穴要虚"。这类似于拍巴掌,掌心空,响声大,力量足。震脚之足意到气到力到,发寸劲,脚未接触地面腿已全部放松,靠惯性击地震脚。重心保持不变,震脚之足为虚,立足之足为实。