建里——体虚之人最好的温补穴

摘要

建里穴位于人的腹部，属于任脉上的穴位。建是建筑、建立，与“健”相通；里是居的意思。我们知道，脾胃是人的后天之本，气血生化之源，是人体的粮仓。婴儿切断脐带之后，营养的供给来源就靠脾胃，食物在这里被消化，形成精气进入肺里，再由肺进行分布，来滋养五脏六腑。