论诗歌与养生

摘要

在漫长的发展历史中,健康、长寿是人们梦寐以求的愿望。将养生意识贯穿在生活中的点点滴滴,并坚持锻炼,才能改善体质,保持健康,从而延年益寿。本文以"养生"为切入点分析古代文学作品,对古代养生方法古为今用,从古人身上汲取养生方法,使人们在工作之余,重新审视内心,领悟生活的真谛。