道家认知疗法对大学生心理健康发展的意义

摘要

大学生面临着人际关系、学业以及就业等方方面面的压力,这些压力扭曲了现代大学生的价值观,他们存在着种种不合理的认知,从而产生了一系列心理问题.道家认知疗法可以通过改变不合理的认知的方法,改变情绪和行为,从而降低焦虑,促进心理发展.道家认知疗法可以帮助大学生建立和谐的人际关系,缓解大学生的心理压力,解决大学生的心理问题,对促进大学生心理健康发展具有重大意义.