健健康康吃水果

摘要

如果吃水果不是为了显示“消费档次”而是为了营养健康．那么当地产的常规水果是最经济实惠的。清华大学健康传播研究所曾发布中国国民果蔬关注度大数据，显示“八成人口水果摄入量不够”。最新的巾国居民平衡膳食宝塔推荐，“我们每天需要摄入新鲜水果200至350克”。