探究太极健身术

摘要

太极是哲学,是一种生活,是一种健身、修身、养身的理念。洞悉太极哲学、掌握科学合理的练习体系,不仅可以增强体质、提高内在修养,丰富生活情趣,更多的是可指导我们积极、乐观、健康、自信的去面对好与坏、成与败、如何用太极哲学去观察、分析、解决现实问题。